饮用水非越“纯”越好

carolfeeling

随着生活水平提高，纯净水成了很多人的饮水首选。但有专家表示，水并非越“纯”越好，纯净水不应长期饮用。 # \$ y- w1 {8 m8 ], j

3 x" C& A, Z8 Y( V  G. s- ctvb now,tvbnow,bttvb采用蒸馏、反渗透、离子交换等方法处理的水被称为纯水，含很少或不含矿物质。由于水中细菌、病毒微生物已被除去，纯净水可生饮，口感较好。
& O/ y* E: i# Q( W; @& i2 e4 x5 M- `* m2 G$ c
但对饮水来说，水并非越纯越好。水中的无机元素是以溶解的离子形式存在，易被人体吸收，所以水是人体摄取矿物质必不可少的重要途径。而纯净水无法给人体提供矿物质。因此，喝纯净水时，要多补充矿物质，多吃富含钙、镁、钾的食物。 tvb now,tvbnow,bttvb: _/ P8 W2 y  J7 T& z9 ^

3 z4 t: j( {; k& s公仔箱論壇专家说明，与纯净水相比，天然矿泉水是健康饮水之冠。天然矿泉水含有一定的矿物盐或微量元素，或二氧化碳气体，具有保健价值，是一种理想的人体微量元素补充剂。