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不想骨折 防跌比强骨重要

为了降低骨折风险,人们经常被提醒补充钙质等等来预防骨质疏松,却忽略了防跌的重要性,研究指预防滑倒甚至比巩固骨质更重要,医生及病人有需要重整关注的重点。
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, x+ ^/ ^: ?4 |- p6 ~( stvb now,tvbnow,bttvb芬兰Univeristy of Tampere的TeppoJarvinen医生分析过往有关骨折的医学文献,发现拥有跌倒风险因子的人,比骨质疏松症病人,更容易因为骨折而住院。若能进行一系列的防跌措施,包括肌力及平衡训练、服用维他命补充剂,及提高家居安全,可以减少一半的跌倒个案。最重要是,这些防跌措施的成本,比治疗骨质松疏的药物便宜得多。, v- l- _  `% ]3 X% t

% r: J, ~' O: H5 k# o5 Ytvb now,tvbnow,bttvb另外,西班牙Universidad Autonoma de Barcelona的PabloAlonsoCoello医生,发现不少关于治疗骨质松疏药物的科学报告,均夸大了药物效能,例如一篇“相对地减少四分三骨折风险”的报告,其实情况是只能在每270名出现前骨质疏松症的女士中,减少一宗脊骨骨折的个案,文章也没有提及增加血凝块的副作用。
" J1 E3 W& ?# G* k9 P2 L. E5.39.217.76
- s( w9 N/ B; t' j% T  ^, n6 ltvb now,tvbnow,bttvb这两篇刊登于《英国医学期刊》(British Medical Journal)的报告均提醒大家,预防骨折除了增加骨本外,提高双腿的平肌力和衡力等来避免滑倒,也不能忽视。
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