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[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

有了這個你就是半個營養師了..值得保留TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t& j. H6 W0 y  f4 L& ^
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
4 P3 Q* P8 Z0 H4 E8 k公仔箱論壇豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  5.39.217.764 O8 [! h* i% Y) j4 ?
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a" g+ D. S; x( c/ j' d
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  
- R2 z9 n/ Y9 R# m雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  
0 t. R6 T0 |+ A$ E- U. j( X2 ?- j- [tvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  
- `: E- P8 h" i5 V) a# u$ I5.39.217.76雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  
3 B: i2 p1 E) V& H1 u1 p雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  
( W) N  u8 {6 |3 @8 C( v' o豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  
  t& |% P8 S' D$ G" UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  
; Q' c0 S8 t! c. |羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  5.39.217.76+ [7 Q( l: a/ y% k+ |% M
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  
% Y% |; r1 u! I* f8 htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ d5 U/ l$ I* f& P
         
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   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i" Q, S! A0 N' U9 l; P
秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  ! ^" z% d' h& y7 F3 V) z
沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l& v6 N3 d& R3 Z* ?
鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  tvb now,tvbnow,bttvb5 s7 {. O, G4 l
鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  
9 l# }/ X1 L0 Btvb now,tvbnow,bttvb鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  5.39.217.767 j( w3 A) N: B9 h9 J* u
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  
1 E4 T: m$ E* z5.39.217.76蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  3 O8 G) i* T; O4 P
蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  
$ g4 p' W- \/ N9 x: F& E0 j扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  
5 b# V0 R2 R/ k( i1 S: n牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  tvb now,tvbnow,bttvb- h$ w7 A8 j& z$ `* T" ~, A) T
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  
; U$ M; a+ L) x% N- _8 r* ]% gtvb now,tvbnow,bttvb鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  公仔箱論壇( J" j# B" I* ]
海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  
& f+ D' C: G  }! Z: ]公仔箱論壇
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   營養解構  能預防、治療的疾病  9 O& s+ P' A) t  Q, k$ p
牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  
, Z3 L+ q5 y$ m芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  
) @' X  c  v. s( l8 i5.39.217.76酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  tvb now,tvbnow,bttvb) ?/ q$ M, B: _4 h

4 f( c2 F3 n. E* m6 e& xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S  a2 {" `( [; J4 C4 M4 z8 v
   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇+ F# t( T6 S0 a! _. M3 \7 n3 M
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  9 s; p; w8 P% V' M8 w3 C4 b2 A
檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  tvb now,tvbnow,bttvb2 y$ a; N$ ?! }: x
提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  
, e4 m2 ^7 F8 Y: e7 w" c士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  
, E6 o' S+ l4 w4 J( ]: x  m. _- _5.39.217.76芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  tvb now,tvbnow,bttvb$ @, o4 Y( ^0 v) K4 x6 B
山竹  葉酸  防止貧血  5 @" u# F( b/ k$ h0 p! L4 Y
柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  公仔箱論壇) P1 ^: u& a1 Z( M" u8 o1 k, z  P
奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  
8 j$ d2 L, _4 i7 e1 _* `西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  
2 ?: x9 y2 _" l5.39.217.76木瓜  維他命 C  整腸  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A2 K0 J0 g* g( q, f
菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  
2 [8 Q* @# l9 Z4 H" K2 Q: e香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  
. e3 l( H9 s, J蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  5 @! A% E8 O! T4 _
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  公仔箱論壇# Z5 R2 g8 D! A: U
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     
: E! |/ `% U8 a, L" d7 e葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  - |8 [( i5 ~0 j- z- L
蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  5.39.217.76: z! S) v1 b" O' H
番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  
" l+ M. W' S' H+ D5.39.217.76木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  
6 n0 w6 P; v9 k9 w3 ?0 y蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  
- u2 m/ n; l- f荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  
: \1 z- O9 a: d9 q5 y& s/ g  Z# mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  
' t, C5 P0 `$ ?2 ?! XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  公仔箱論壇* K+ h3 w+ `) k, P" f0 i
藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  
; F; ~% a  a/ q+ q& c4 |$ ^tvb now,tvbnow,bttvb榴槤  脂肪、纖維  通便  
' Z0 T5 G* o0 j, ?3 F5 R, e% P0 U5.39.217.76蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  
( a8 G/ C5 ?. ^5.39.217.76   營養解構  能預防、治療的疾病  tvb now,tvbnow,bttvb- X, y- r. g" o' Q& N& v- y
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  * ]0 @( R9 r" m1 c2 p
牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  
: o! N! p/ F/ U9 k! K8 U5 \1 K3 N$ g+ `咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  
& R! M; X9 v- c5 z) ^tvb now,tvbnow,bttvb茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  : m0 H8 a) Z, f8 s
綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  
  b/ b) r4 G& y8 f# n6 Y蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  
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! h. T; {) i8 Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 s+ j; s" n. E: x. ^
   營養解構  能預防、治療的疾病  
3 b6 w" R" P6 Y' @" `5.39.217.76朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
; q$ Z( ]( P8 Z. _  @% v. H鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  tvb now,tvbnow,bttvb" ^8 S1 G0 C! j& s" O: U
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  
9 z7 l+ r, \& ~( R* R% L+ }! MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  公仔箱論壇9 i) |$ p0 ?2 a( [& ]( w- W; G0 u
日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  5.39.217.76- J5 [4 N/ U& Q1 z
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  
9 o# j0 f8 |0 ^) l: p奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  ' x$ b' i$ O6 ^& g3 U8 |
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
4 {# ?4 z5 m" m' l4 ?1 X1 h, t' w, }5.39.217.76核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  tvb now,tvbnow,bttvb9 d( g/ w# X3 D
花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  
; Q/ Q9 J5 n5 o8 }7 K% l+ |% |0 c杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  5.39.217.76$ Z, D5 O3 g' _0 q  M0 y
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9 [% Z+ t2 G2 n# U公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  
! U6 n2 j% W: u- b. f( j糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  
- d6 B6 f0 z" G6 e, K. F8 Xtvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、
, n# g- G' T2 S2 C/ y纖維  消除疲勞、便秘、老化  
3 i8 H2 F  {! E2 C! f! ]( ]5.39.217.76意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   + s# e! t% j, h

4 C, z, ]3 R3 V2 S3 C- }tvb now,tvbnow,bttvb
/ ~6 E2 a. c4 Y   營養解構  能預防、治療的疾病  
/ C! R$ A7 _, H# t, {- J9 d5 L芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  ; k. I$ x) ^; @8 t
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c6 g# [' {: X5 `, B# y
椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、2 l- F* p7 Y; \3 n, a7 O; ?
骨骼疏鬆症  
( A' m' @) H7 n+ ^8 @, @$ W  ^9 a) @椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  
1 F4 n6 V% A. L公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  公仔箱論壇1 L: ]  P) B1 j9 b2 D; g/ l: r
豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  - I+ a2 ^0 ~0 w1 n# W9 j
小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  ' ?1 D$ u+ `4 _1 v5 ?5 b! o
西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  2 z! b  h9 V6 Y# T
菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  5.39.217.761 Q0 {, T2 _' C
西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  7 ^- X4 a' X2 U
豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、5.39.217.76! g4 v+ c; F% n0 k7 F! ^: Y, p
痛風  tvb now,tvbnow,bttvb: p8 W8 f0 `6 b0 J1 @4 ^! G/ a/ T
韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {# Z4 J4 B4 \1 n+ ?
韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、
# I: c$ ?; Z% C7 {tvb now,tvbnow,bttvb腹瀉、消化不良  
* M4 x, @# R: RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I1 ]  A3 @( I, P
空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  7 v6 ]( k2 ~# z. U
莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K; x! Y+ g! Z
白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  
5 y4 s& i: }1 A" r* W. M. e8 C5.39.217.76芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  5.39.217.76% P0 o7 F/ x7 l- W, D  u
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  5 h4 j0 o9 r% v
山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  # }, I  {0 e4 E2 k$ y* B
冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  公仔箱論壇* b! o: R! _8 P' W; c& Y" F
蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j7 ?0 o1 A' y5 _7 H; C
馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  
' g. L* Q9 b  `8 W番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  
5 y0 [& s2 Q8 e: e  O! r' V+ a8 ptvb now,tvbnow,bttvb辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、
8 M3 X& q' ?8 x公仔箱論壇高血壓、糖尿病  
0 ]  e5 H9 v. e5 P! j. @$ t5.39.217.76大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  5 B6 k( ~' r. \3 F6 M" Z  @
洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  公仔箱論壇( e) }5 E5 x5 d0 s( V$ j: O: Z5 y2 A
芫荽  維他命 A 、 C  癌症  
1 {9 @2 |8 c' N' i$ j5.39.217.76白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  
2 W& a8 S& U! H# J公仔箱論壇紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  
4 e5 f& Y2 V+ A- C$ b3 v竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  
% n" f* t( A- u1 K4 I蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  
3 q( V( p) P6 e* n. w5.39.217.76粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b  S  t' i0 K# T. ?, n1 I8 x
番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  
& m( `5 A+ n, \$ C5.39.217.76茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  5.39.217.761 G6 u; g  p( a  z$ M( U- @3 d
蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  
. N2 p* _+ P6 w% E9 _昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  % i# E0 K7 X$ q& R' q/ Y: M" O" c
紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  
: }9 W+ J6 p; Ytvb now,tvbnow,bttvb蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p, F) C0 r# V" O
酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S& d9 Z7 b1 m! |3 a( O, o
蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  
+ r6 j: j  e4 c4 b$ w5.39.217.76薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、
  l# G) `, h" I* d5 X* g公仔箱論壇食欲不振  
2 F3 w1 ]5 X6 M; w3 O3 v% JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  & P' b; K( F4 I3 [) ?
紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  5.39.217.76/ W' t+ ~! U- ]' c1 O' y
蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  
1 B0 B) E' {# Y! c& x芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  ! w. V8 U; z0 F3 \7 A
豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  
% G4 d# U, R2 [公仔箱論壇腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  . w' Z0 ?4 I* i2 P9 o# h
味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  
6 J# R/ y7 v  a- e+ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  
/ [# W& G+ \. |3 I公仔箱論壇大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  
6 B- s! N! N- }* ?4 k- tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  
# `8 r9 g) M* `8 \' a+ w青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     tvb now,tvbnow,bttvb8 @, V+ {% J3 A' a; f
薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  
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6 C! a( x9 B6 G# t' S6 W8 p9 U公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  ) \7 |/ u8 Q$ B1 [9 m3 Z
小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  
2 `% R6 J6 E' j: D1 @1 d# G0 {公仔箱論壇絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  ) j5 K! z5 s) `( D  ?# @, _3 y. J
冬瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、
) x4 u( M/ N6 D4 r8 F胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒  
9 [7 q6 [/ _" \tvb now,tvbnow,bttvb胡瓜  蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  清熱利尿  
) j8 y% W# N0 k6 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜  維他命 C 、 E 、 A 、鈣、胡蘿蔔素  癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍
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