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[健康資訊] 飲酒小貼士

隊酒中毒港漢深圳猝死
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不少市民在聖誕元旦假期豪飲慶祝,但謹記飲酒要適可而止,否則樂極生悲。內地傳媒報道,一名本港中年男子日前在內地酒吧飲醉後,懷疑因酒精中毒要接受搶救,其後不治。本港專家建議市民避免空肚飲酒或「溝酒飲」,減少身體吸收酒精,慎防酒精中毒喪命。仁安醫院近日接獲飲酒不適的求診個案亦大增,多數人因「飲到嘔」或胃痛求醫,更有人因嚴重嘔吐致脫水入院。
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內地報道指出,深圳市急救中心在平安夜(廿四日)下午五時至翌日早上八時,接獲三十一宗酒精中毒報警,求助個案比平時增加,當中一人為本港四十六歲男子,他當日與友人到酒吧消遣,飲到三更半夜,醉酒後不省人事,友人初時以為死者不勝酒力而睡着,其後發現未能叫醒他,連忙致電報警求助。醫生趕到場後,發現男子已無生命表徵,搶救四十分鐘後不治,懷疑他因酒精中毒死亡。5.39.217.769 p) t- M6 [! o
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本港仁安醫院急症門診中心總監胡詠儀昨稱,在聖誕假期,該院急症室每日接獲約六宗與飲酒有關個案,比過往每月僅四、五宗激增。多數求診者為廿多歲年輕人,因豪飲致胃痛或嘔吐,當中一名三十多歲男子因嘔到脫水要住院吊鹽水。胡解釋,「飲醉酒後常見係成晚胃痛或嘔吐,嚴重會嘔到食道或胃出血,甚至嘔吐物阻塞氣道,令人呼吸困難。」
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食芝士「打底」防飲醉
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她補充,醉酒後跌倒亦很危險,旁人會誤以為當事人飲到不省人事,未必察覺跌倒或致腦創傷昏迷,故最好有人陪同才飲酒。她警告,飲酒過量不但傷身,還會因酒精中毒致命。資料顯示,成人每日飲約十三罐啤酒,每一百毫升血液的酒精濃度高達三百毫克,足以令人昏迷,有酒精中毒徵狀;若狂飲十八罐啤酒,呼吸會受抑壓,死亡風險更高。她建議市民飲酒應量力而為,事前進食芝士等食物,避免空肚飲酒,可減少身體吸收酒精,預防醉酒。. b6 ^5 N# h. C, L7 v2 j# I

( V* W1 G  L. `公仔箱論壇○八年本港有超過二千四百宗與飲酒有關的入院個案,六十九人死亡,包括死於酒精中毒、酒精性肝病等。衞生署去年訪問二千多名成人,一成半人在受訪前卅天內飲酒過量,即男士每日飲超過兩杯啤酒、女士每日飲逾一杯啤酒;百分之八曾一日內飲五杯或以上;百分之五曾有語無倫次、嘔吐等醉酒徵狀。$ h& c5 ?- ]5 P0 U
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避免空肚飲酒,可預防飲醉。
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飲酒小貼士公仔箱論壇  @$ t: _+ I/ H; W" L
‧避免溝酒飲
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  p. n; S: ^5 M* x. \( V5 ptvb now,tvbnow,bttvb‧不應空肚飲酒,飲酒前進食芝士等食物,減少酒精吸收tvb now,tvbnow,bttvb& _2 k0 u1 L! _0 m# L
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‧了解自己的酒量及各類酒精飲品,避免飲醉tvb now,tvbnow,bttvb' q$ S5 R+ G( F( |1 I- T; u5 _+ ?
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‧輪替飲含酒精及非酒精飲品,如清水、果汁,稀釋酒精含量5.39.217.76* G4 D; r  C. A! F( }) V
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‧小口飲酒勝於大口飲,防止血液內的酒精濃度急升# V& z' F. e! [" j0 ]6 [
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‧避免「每人一杯」輪流飲酒,以防飲醉公仔箱論壇% b; w7 y/ Z+ l3 [, i

7 T3 l3 G2 V* l( e. N4 N2 H‧女性每日不應飲超過一杯二百五十毫升啤酒公仔箱論壇- C( g, i: c) c7 {5 q9 b7 y

8 X  P6 L( H2 ~$ ~‧男性每日不應飲超過兩杯二百五十毫升啤酒
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本報綜合報道
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