[健康資訊] 均衡有營快餐食法

快餐文化早已成為了港人生活的一部分，近年掀起的健康瘦身熱潮，令到
少西式快餐連鎖店，亦開始改變過往的銷售策略，推出各類健康及有營養的食品新選擇。
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從前建議減肥人士止步的快餐店，現在不少都加入了雜菜沙律、新鮮水果片、粟米粒、白飯、薯蓉及鮮橙汁等，可供減肥族選擇的健康配搭。
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對於現今慣了以快餐果腹的年輕一代，其實在快餐店考慮食一個加大碼的魚柳包時，不妨選擇配以雜菜沙律、粟米粒及低糖凍檸檬茶等食法，以加添其健康元素，這樣亦可算得上是一個營養較均衡的快餐。
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