返回列表 回復 發帖

[健康食品] 幫助身體解壓的食物

牛奶 - 科學家證實,熱牛奶有助於治療失眠和焦慮症;
- c. J  h. A% e/ t' n7 {桔子 - 其中的維生素C,可助你一臂之力;
% E$ v  T9 i% f7 Mtvb now,tvbnow,bttvb麥片 - 減慢胃的吸收速度;5.39.217.76% @, D, r( f4 f$ y2 ^# y
鮭魚 - 富含Ω-3脂肪酸;
% X; j' t6 R+ w: R  @5.39.217.76菠菜 - 鎂有平復情緒的作用;tvb now,tvbnow,bttvb3 a: R$ z# B5 R; r* U3 L" ]( {
杏仁 - 止咳平喘,潤腸通便;
1 t* I9 y9 F: ~+ T. L6 i  [tvb now,tvbnow,bttvb開心果、胡桃 - 防止心跳過快;5.39.217.765 Q3 d; i5 @7 b1 x& T$ R. ?' L' Z
鱷梨  -降低狂躁的情緒。5.39.217.761 q1 J$ d1 {1 A
# ~! ]  c! C1 C& V5 b
祝大家身體健康~
返回列表