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阿嘜人生

初級忍者

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發表於 2017-11-13 12:46 AM | 顯示全部帖子 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

壓力

感恩的是在一間復康机構，學習接受壓力的生活，亦明白到世事沒有完美/世界只有辛苦，沒有舒服這回事！今天，學習抽氣可以不經不覺地減壓，因為用腦和喉嚨丹田壓上，沒时間空間胡思乱想！% O3 m4 K; J; ~- J' t/ }& f
從今，必须自动自覺地辛苦，因為人有墮性，所以必须克己，自然鬆弛！
0 H" t3 X# B# p4 V9 }: ^嘗試不要对抗壓力，反之愛上壓力的掙扎，不作回應/森田療法！
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阿嘜人生

初級忍者

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發表於 2017-11-13 02:36 PM | 顯示全部帖子 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
感謝你的分享，日後分享好文章
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