返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 開弓射箭式 (改善亞健康狀態) (字幕)

代金剛中醫博士 - 開弓射箭式 (改善亞健康狀態) (字幕)公仔箱論壇+ k2 ^' W2 m- |, x

, _8 u1 U2 R; P. Q7 Y/ m* F1 X公仔箱論壇【方法】兩腳分開。兩臂側起至頭上方後,兩手手腕交叉,下落至胸前。左手向左側推出,掌心向左,手指指尖向前;右手則變成虎爪勁拉回來,目視左側。然後兩手變掌打開,目視前方。完成後以反方向、如此類推般地進行。
4 W* [0 c+ A1 W; @  b1 U: E公仔箱論壇公仔箱論壇  T6 [8 o8 h7 T; X6 e" t6 {
【功效】改善氣虛、疲乏無力的亞健康狀態,有助補氣
' S: x4 @0 Z' A9 O  W3 y4 g& {5 ]公仔箱論壇公仔箱論壇. u, R; N. h+ j( H" h' _# O
返回列表