[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 開弓射箭式 (改善亞健康狀態) (字幕)

Anz_Amz

代金剛中醫博士 - 開弓射箭式 (改善亞健康狀態) (字幕)
0 e2 I  J" k5 z4 c" \; v2 T
, S( k/ A6 L4 Q# k; |* Q. jtvb now,tvbnow,bttvb【方法】兩腳分開。兩臂側起至頭上方後，兩手手腕交叉，下落至胸前。左手向左側推出，掌心向左，手指指尖向前；右手則變成虎爪勁拉回來，目視左側。然後兩手變掌打開，目視前方。完成後以反方向、如此類推般地進行。
$ {% c, T6 @0 @9 Xtvb now,tvbnow,bttvb
: r) w1 r; o8 W& L5 g【功效】改善氣虛、疲乏無力的亞健康狀態，有助補氣4 w  _& y; |3 u9 Z9 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R2 D/ @: t7 S" A1 S