[冷知識分享] 醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)4 W1 ^' Q0 F; m  N7 k- E9 L

; Z* M* w& n% G: q2 u7 |【方法】平躺，身體放鬆。兩腳心相對，兩腳跟往上收，兩腿自然平放。兩手疊加放於頭頂(百會穴)，兩手臂自然放鬆
& X  \0 P# z4 K8 r/ F$ A: y5.39.217.76【功效】放鬆頭部，調理失眠、頭暈、神經衰弱，使氣血運行周身及補腎氣tvb now,tvbnow,bttvb/ U" s% U5 w* U$ Q4 S
5.39.217.76, p0 i1 ?6 Z7 ]& _