返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 貴生文化 - 甩手式 (第1式) (字幕)

貴生文化 - 甩手式 (第1式) (字幕)
; K4 p9 }  H, r. BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' y* z" |: l' ?  Ltvb now,tvbnow,bttvb【方法】全身自然放鬆,雙腳與肩同寬。雙膝微屈,臀部下沉,雙手十指向外展開,膝關節有節奏的伸展,帶動手臂前後擺動
1 s* K1 H  d7 o% @9 d: U/ V公仔箱論壇【功效】協調人體氣血平衡,舒筋活絡,加快全身的氣血運行。有效改善頸椎所引起的頭昏頭痛、肩頸綜合症、乳腺增生,心慌氣短,肝氣鬱結
1 i. D9 ?2 M- Z8 C! A
2 H6 H- G+ H) s  t! ~. J4 B. P
返回列表