[冷知識分享] 貴生文化 - 踢腿式 (第1式) (字幕)

Anz_Amz

貴生文化 - 踢腿式 (第1式) (字幕)
6 I- s. L6 I0 M$ w7 Rtvb now,tvbnow,bttvb
0 I+ }6 f5 b  C) |5 `" J3 Vtvb now,tvbnow,bttvb【方法】單腳離地，向上抬起，順氣彈出，同時雙手沿踢腿方向外展，先左腿後右腿
* p1 R/ u, M' m5 j0 S8 h% ^% ttvb now,tvbnow,bttvb【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕
4 ?( {: ?/ ]3 y% E5.39.217.76公仔箱論壇+ A+ e  L0 ?: p1 Q2 u8 M