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但苦瓜性涼, 如果體質屬於陰虛的, 在中醫角度不適吃用% ~: m$ g3 v$ |) Z/ V7 e# [
其實苦瓜要不苦, 最重要是煮前要除走瓜籽, 用溫水汆水, 將苦澀味帶走, 在煮時放少許糖(蔗糖為佳), 可緩和苦瓜的苦味~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t" q& ?+ Q5 m4 T0 \' t
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但降血糖血脂, 吃蘋果也有效的~~