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+ i! j) o/ |9 R& F) Q& C- Y2 u% ~恩恩我不太能吃太多東西，家族裡又有遺傳性的骨質疏鬆
( d6 j' e- q3 o1 O2 r+ Y/ {公仔箱論壇現在我都會吃保健食品膠骨(骨)力，保養骨質。這樣不用
; M1 G- ]) {* J; w1 _$ |吃太多不需要的營養像樓主說的牛奶內含乳糖等，又可以
% \) a2 r& x" q$ A) |攝取所身體所需的營養方便很多，膠股(骨)力含有很多保健
) R' J0 H( v- k5 A# d' atvb now,tvbnow,bttvb骨質的成分，對骨頭很好也有跟我一樣問題的人可以試試喔。