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其实我也有一个方法，就是城个人身体手脚放松头脑放松要空白，tvb now,tvbnow,bttvb0 |. d; J9 M" t2 f
就可以睡的了。不妨试试，對我來讲都很有效tvb now,tvbnow,bttvb( L, h. |4 f/ I1 ~7 K
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如可有效的上来给个.......(赞)