高血壓不是一個機會均等的疾病，絕對有偏好目標。一些風險因素，可能出自身體的部分組成無法改變，但是絕大多數的因素都可以改善，而且改善後，可以大幅增進健康。
+ e% Q+ J" W5 x7 c5.39.217.765.39.217.766 S B( y& F. W. |
無法改變的風險因素
7 ]5 P. j; Z5 m9 N$ }tvb now,tvbnow,bttvb8 p) K) d" I( U% K# I2 G; N
年齡-罹患高血壓的風險，隨著年齡增長而升高。事實上，50％六十歲以上的成人，和80％七十歲以上的成年人，患有高血壓(尤其是收縮壓)。很可能是由於隨年齡而發展出動脈粥狀硬化，但也可能是因為肥胖、缺少運動、飲食營養習慣不良，或腎功能的普遍低落。
9 ]; T: {* ^: o7 }7 C
/ F& q6 W* x5 X+ x/ w, [tvb now,tvbnow,bttvb遺傳-如果父母任一方有高血壓，自己大概有25％機會；如果父母雙方都有高血壓，風險則會上升到50％。五十歲以前罹患高血壓，和遺傳有高度相關，具有家族病史的機率是三點八倍。
2 l X) o K" D5 D3 Y3 b; `' Q
r; q8 y8 z+ n# Y/ d8 m4 U% o4 C5.39.217.76種族-非裔美國人是高血壓最喜歡的目標：1／3的非裔美國人有高血壓，只有1／4的白種人有高血壓。高血壓也往往發生在年輕的非裔美國人身上，而且比其他種族有較高的罹病率和死亡率。1999年，每十萬名非裔男性中，高血壓的死亡率是46.8％，非裔女性為40.3％，而白種男性12.8％，白種女性也是12.8％。
, N* I8 ~/ \# {* L9 `2 b" e. p0 i$ Wtvb now,tvbnow,bttvb0 H# c# i- ?6 b1 H
性別-不到六十歲的婦女，罹患高血壓的機率比男性低，但是六十歲以後女性會比男性高，尤其是收縮壓。然而從長期來看，女性似乎比男性較少受心血管疾病之苦。- [8 o$ a# {: ~4 w
" J* E8 y& Z0 q" E1 i3 @2 H) a
可以改變的風險因素
. ~/ D; N. j& [tvb now,tvbnow,bttvb
& X5 E" O1 X: x2 ^# Ptvb now,tvbnow,bttvb酗酒-過量飲酒，會逐步增加收縮壓和舒張壓，對某些人可能就是高血壓的起因。如果有高血壓，最好完全戒酒，但有些人可以容許少量酒精，而無健康疑慮。如果要喝的話，每天啤酒不可超過720cc，或葡萄酒300 cc、烈酒60 cc。(請注意，我說的是「或」而不是「和」)。
' l" ^' b2 {9 B1 W2 V" l" C. b! Ftvb now,tvbnow,bttvb
- d! n6 O0 p( Htvb now,tvbnow,bttvb吸毒-某些處方藥、成藥，和提神藥品，都會使血壓升高。問問你的醫生，正在服用任何處方藥或成藥，是否可能升高血壓。至於提神藥品，能避免就完全避免吧！ |
發表於 2016-10-23 05:14 PM
| 
