過了一個年假~你敢站上體重計嗎??' V) [- d7 R& h/ _0 h/ O$ g. b
你知道國人在年後平均會多2、3公斤嗎??
* N1 z3 s+ B9 L/ H8 c: j" s2 q6 J【過年每天攝取熱量往往比平時多出2、3000大卡，兩天下來可能就多1公斤 】
3 U5 u6 ^: l. y) N7 c公仔箱論壇幸好我們透過正確的方式管理體重所以可以很驕傲的說我們ㄧ公斤都沒胖呢!!!
* P; }' ^# t; q3 G" Q4 w6 a" f( utvb now,tvbnow,bttvb我們都知道體重管理好難，年後想減重更難～ 但在過年後，我們即將迎接春夏的到來，想想看陽光洋裝沙灘迷你裙海邊比基尼..... |
發表於 2015-3-21 04:36 PM
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