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過了一個年假~你敢站上體重計嗎??
- f- c! c4 m% g' w3 r6 a" h, y你知道國人在年後平均會多2、3公斤嗎??/ E8 m, b/ }1 ]) ]- V( V# ~, r( I6 n
【過年每天攝取熱量往往比平時多出2、3000大卡，兩天下來可能就多1公斤 】tvb now,tvbnow,bttvb0 F# I& I- q1 c  J5 L& S3 C& P
幸好我們透過正確的方式管理體重所以可以很驕傲的說我們ㄧ公斤都沒胖呢!!!8 W; N  F3 T" t/ G2 S( c
我們都知道體重管理好難，年後想減重更難～ 但在過年後，我們即將迎接春夏的到來，想想看陽光洋裝沙灘迷你裙海邊比基尼.....