過了一個年假~你敢站上體重計嗎?? z) X# K: ?' L/ `+ p9 |( u$ j/ d
你知道國人在年後平均會多2、3公斤嗎??
6 d5 j; Z9 S2 H% s公仔箱論壇【過年每天攝取熱量往往比平時多出2、3000大卡，兩天下來可能就多1公斤 】公仔箱論壇+ v0 I; x* g/ i* M; ]
幸好我們透過正確的方式管理體重所以可以很驕傲的說我們ㄧ公斤都沒胖呢!!!公仔箱論壇. E `1 ~& `: `( f9 A8 v6 B
我們都知道體重管理好難，年後想減重更難～ 但在過年後，我們即將迎接春夏的到來，想想看陽光洋裝沙灘迷你裙海邊比基尼..... |
發表於 2015-3-21 04:36 PM
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