過了一個年假~你敢站上體重計嗎??5.39.217.765 X! t) C9 |4 y9 ~ N) A) k
你知道國人在年後平均會多2、3公斤嗎??5.39.217.76) q& j9 s8 E) K8 d* ^
【過年每天攝取熱量往往比平時多出2、3000大卡，兩天下來可能就多1公斤 】
$ _# x" y' w) y( F3 p8 {5.39.217.76幸好我們透過正確的方式管理體重所以可以很驕傲的說我們ㄧ公斤都沒胖呢!!!, \9 n y, ?% _2 G1 u3 P
我們都知道體重管理好難，年後想減重更難～ 但在過年後，我們即將迎接春夏的到來，想想看陽光洋裝沙灘迷你裙海邊比基尼..... |
發表於 2015-3-21 04:36 PM
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