過了一個年假~你敢站上體重計嗎??
. H# O+ x* W4 W0 {$ \2 ~( I公仔箱論壇你知道國人在年後平均會多2、3公斤嗎??
2 l% T" @5 k' ^4 \, S* V+ t【過年每天攝取熱量往往比平時多出2、3000大卡，兩天下來可能就多1公斤 】tvb now,tvbnow,bttvb* v. h4 b& s! l
幸好我們透過正確的方式管理體重所以可以很驕傲的說我們ㄧ公斤都沒胖呢!!!1 n4 S" F0 ?7 X' i9 [" C% `
我們都知道體重管理好難，年後想減重更難～ 但在過年後，我們即將迎接春夏的到來，想想看陽光洋裝沙灘迷你裙海邊比基尼..... |
發表於 2015-3-21 04:36 PM
| 