治糖尿病古老偏方 試試喝秋葵水tvb now,tvbnow,bttvb( v/ x; ~( w% H- s. i+ K8 M
: \0 v. f1 Y) c, q: S+ t/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 B& v3 @1 z2 V( E5.39.217.76糖尿病好發於40歲以上中年人，在近年來更有年齡層逐漸下降的趨勢，顯示出預防糖尿病已經是普羅大眾都要關心的保健議題。在養生食療方面專研甚深的香港導演嚴浩，在與民眾長期互動分享食療偏方中，提出了一道源自國外的治糖尿病偏方：秋葵水，不僅製作簡單，還可以有效降低血糖值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w4 W% W7 d6 R9 k$ o( D/ k$ f( u/ R$ G
5.39.217.76+ A7 o* B6 q" [& ~
5.39.217.768 `9 L1 g$ K4 V3 C x2 u
根據世界衛生組織2011年的的報告指出，全世界有3.46億人患有糖尿病，2004年估計有340萬人死於高血糖引起的併發症。體內胰島素分泌不足，或不平衡，是導致糖尿病的主要因素，目前尚未有完全根治的方法，加上糖尿病又容易引起多種併發症，如果沒有好好控制病情，就有可能造成身體疾病叢生。公仔箱論壇% u* L3 g5 U {3 [; P) \2 T- B
9 Y Y5 O! v% H" p3 m) s9 ~
# N! K }5 \7 r0 ^秋葵泡薑水去寒性，有助降血糖
1 Y) _4 z4 Z! m7 f* ?5.39.217.76
7 e* Y$ k6 [+ Y: V
* |% U P; W4 X$ Y3 N嚴浩導演表示，秋葵水偏方源自於印度，在許多分享經驗中，糖尿病患者飲用秋葵水後，都有血糖下降的效果。秋葵的黏液及豐富的可溶性膳食纖維，可以阻止腸道碳水化合物的消化，並降低葡萄糖的吸收；只要將新鮮秋葵去頭去尾、切片後泡入常溫水中一個晚上，早上空腹飲用秋葵水就可以了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y1 |' O, T9 ?& X- w! E# l
D9 d3 g& E& `
) {* g$ S0 Z2 Q5.39.217.76搭配運動，改善新陳代謝更有效
( m* t; f8 a% W公仔箱論壇不過光靠喝秋葵水，當然不能作為治療糖尿病的特效藥，糖尿病患者最重要的還是要靠運動來增加身體新陳代謝，促進體內荷爾蒙分泌平衡，例如簡單的爬樓梯、快走，或是在家就可以做的下蹲運動，都是有助於增加活動量的小方法。9 J# P0 K' E$ H6 }5 c
6 S( p2 G7 b- N; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e3 \& `! k5 ~; r$ r" h% Z
而在嚴導所著《嚴選祕方》一書中，關於秋葵的部分也有讀者反映服用上出現問題，發現飲用三天後就開始出現咳嗽的情況，其實是因為秋葵性質偏涼，脾胃虛寒、容易腹瀉者會較敏感，嚴浩導演表示自己也是屬於體寒的人，因此會建議用薑片煮過的水，等水涼了以後再加入切片秋葵置放一晚，就可以減低秋葵的寒性。
# j5 k3 a& |& j1 O [) Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a" z3 O7 L/ a; M# G% x
tvb now,tvbnow,bttvb/ I% `# x( z% {/ E3 \
《秋葵水做法》tvb now,tvbnow,bttvb/ E$ M3 D1 _; M
食材：新鮮秋葵兩支、生薑兩片。公仔箱論壇, c9 X1 @2 E. p
步驟：
|( I# ]7 F( v* S: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.新鮮秋葵去頭、去尾，切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |* m& n# _8 [
2.兩片薑在水中煲出味，置涼。6 R. ~1 T3 O3 X2 _5 ]3 }
3.用室溫薑水浸泡秋葵一晚，隔天早上起床後濾渣空腹飲用。公仔箱論壇3 T: V. g) s. d- ]; _0 n) K
★《秋葵3好處》抗氧化就吃秋葵 |
發表於 2015-11-3 10:03 AM
| 
