如果能一個滿意的性伴侶，即使沒有自虐性地少吃多運動，也能自然減掉好幾公斤的肥肉。
4 p: C9 Z% b0 O2 D* q g/ X4 R* w/ m8 S* K% X' q/ F
不節食也能減肥？你一定很羨幕吧，認為愛情的力量不可思議。而事實上，這是有科學根據的。
/ ~7 s0 L; u+ @* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! u; B7 {4 ~7 |+ N* }" s
早期英國的一對夫妻文件電視節目主持人，邀請兩對情侶上節目，當場示範最新的做愛減肥法，結果經計算得出，每人在床上做愛四十五分鐘，便可消耗三百多卡路裏。5.39.217.762 S5 \; N$ S2 j6 w
, E2 k2 n) i, v" ]% B/ a公仔箱論壇 其中一名男參加者，在健身時消耗了三百二十三卡路裏，在做愛時消耗了三百六十九卡路裏，可見床上運動比健身激烈多了。
3 S" m% b+ _ i8 L: V: b7 d3 \5 q+ {! {* R- L3 V1 Q7 U A
美國賓夕法尼亞醫學院的研究表明，性生活是一種很好的運動形式，每星期做愛三次，一年內能燃燒七千五百卡的熱量，相當於慢跑七十五英里。5.39.217.76# v# ]# w( }! z v' g P
8 n+ v* s4 s) b/ C公仔箱論壇 讓我們細心地來拆解一下做愛的運動步驟，你就會發現，這個運動當然可以減肥，而且動作越有創意，減肥的效果越卓著，而且一點非減肥不可的負擔也沒有，因為這真的可以說是做愛作的事了。公仔箱論壇* Q4 [3 b+ e/ h9 ?
5.39.217.76# n+ Z$ D6 \* m1 V! H% V
從脫光衣服到獲得高潮，可以分為以下幾個步驟和能量的消耗：tvb now,tvbnow,bttvb3 i' U1 a& A4 v8 t# Y0 \1 U
& a; u9 N$ ]; W( F* ^# U- Z" @5.39.217.76 脫光衣服（十卡路裏）、溫柔的愛撫（十卡路裏）、輕輕親吻（十七卡路裏）、使用舌頭的深吻（六十五卡路裏）、口交（三十卡路裏）、戴保險套（六卡路裏）、正常位（二十卡路裏）、體會高潮（一百卡路裏）。% G3 a) y0 U( F7 l: ~. G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u0 B5 U% a; C# Y) c
這只是最基本的估計，如果再加上改變體位的話，情況更不一樣：5.39.217.76) I" _; V1 N& J" z: V! E. g
5 m8 H5 O7 q. L i5.39.217.76 正常位（二十卡路裏）、立位（二十六卡路裏）、騎乘位（六十卡路裏）、側臥位（二十六卡路裏）；在插入的狀態下改變體位，每次需要四十二卡路裏。
[0 Q. u5 [3 q) R3 p5 _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 r# M! J0 k2 o% P% ?, ?' g
這樣一來，普通做愛一次，大約要消耗慢跑二十分鐘的熱量，是伏案工作的十倍以上，相當於全力疾走一百公尺，甚至跑步一公里的疲勞。如果你不喜歡在健身房，或是運動場作白老鼠式的無聊運動，那麼安全性行為對你來說，是個足夠有變化的健康減肥運動。 |
發表於 2007-4-7 09:26 PM
| 