衰老是女人的天敵！女士們總會買一大堆護膚品去讓自己漂亮的臉蛋和肌膚保持年輕，不過除了外敷，還要注重內服。避免食用一些加速衰老的食物也十分重要，留意一下以下的應少吃的食品和飲料吧。
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9 N( Z2 r6 j) ?) I9 s$ |% N4 w1. 醃製食品公仔箱論壇 J. r n& M# f+ J- u1 q3 t
在醃製魚、肉、菜等食物時，加入的食鹽容易會轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內物質產生致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。7 _" d) I0 w% Z( \4 x6 ~- Z$ E
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2. 汽水
1 z8 n& {& e0 }* m5.39.217.76汽水含糖多，喝多易令人疲憊，呈現老態。愛喝汽水的人平時要注意補充白開水，標準為每天補充相當於體重(磅)一半的水分(盎司)。如體重是130磅，一天最好喝65盎司的水。5.39.217.765 [% Y: Y" M% p7 o \# \
$ {! B3 f# I8 h' a( g( N5 d公仔箱論壇3. 能量飲料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o9 f; W6 ?0 m$ ^3 F$ l* k5 ?
能量飲料會破壞牙齒的琺瑯質，而且其對人體的危害程度是汽水的8倍。所以，一般來說，身體健康的人在任何時候都不需要喝能量飲料。
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, i( B# \) u. C$ n8 n. x. [& k! Z4 x公仔箱論壇4. 咖啡5.39.217.76! w1 b j2 D2 e+ R3 n1 j
適量喝咖啡對人體有益，但過多會導致人體脫水。在長期攝取下，能夠導致「咖啡因中毒」。因此喝咖啡不要太濃，適量而止。5.39.217.76; M {! v4 t ^7 h; Q+ Z5 R% }
1 Q9 ~ B' D" J p' Y5.39.217.765. 發霉食物
& j3 c* e3 f0 U4 \5 x$ y2 T1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物發霉時，會產生大量的病菌和黃曲霉素，一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、腸炎、聽力下降和全身無力等症狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。
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6. 碳水化合物公仔箱論壇0 l/ e- z4 ?* s* O/ p
美國醫療健康網指出，碳水化合物攝取過多會傷害皮膚中的膠原蛋白和纖維，使人更快老化，還使人過於肥胖而導致各類疾病如高血脂、糖尿病等。
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前瞻網
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發表於 2014-7-5 05:43 AM
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