男人要威猛，女人要防衰老，補腎相當之重要。中醫有云，腎乃人之根本，腎氣足，身體才會健康。下面為大家推薦幾款補腎水果。& M7 U4 Q) [: n0 X+ e
9 Z3 _& `1 D& r; U* P7 Qtvb now,tvbnow,bttvb1. 荔枝
; L" M b. ?& {, D5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現正是荔枝上市的季節，它含豐富的果膠，葡萄糖，鈣，鐵，胡蘿蔔素，各種維生素和粗纖維等成份，是男人補腎必吃的水果之一。而它亦有健身養顏的功效。除了果肉之外，將荔枝核打碎後加水煎，堅持服用也能起到補腎效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N8 [& G( [7 }! \- j1 J. [
5.39.217.76. F, k* x0 \% H8 ?) |8 u
2. 葡萄公仔箱論壇* k+ T1 d1 I. u1 h7 A% C9 O8 Y5 d
葡萄營養豐富，具有抗衰老，促進消化，防癌，滋補等多種功效，多吃葡萄可幫助恢復自由基，對恢復女性的身體健康具有很大的幫助。如有前列腺，或者小便短赤的問題，可用新鮮的去皮葡萄，弄爛後加開水每日飲用，就可起到很好的治療效果。公仔箱論壇1 q( p$ x. C& q* q+ s e
tvb now,tvbnow,bttvb0 T- ^3 e. h5 M" z4 K8 N$ O3 r
3. 桑葚
1 ~# H: Q" g# B公仔箱論壇又稱桑果或桑棗，生吃或煮熟吃都有很好的補肝和益腎等作用。此外，它亦能提高人體免疫力，所以可適當的多吃一點。據說桑葚是皇室御用補品，中醫亦稱它為藥食兼用的滋補中藥，在民間更有「男人果」的美稱。5.39.217.76' G. [! f& x% C
$ V( A, c4 ^- l; `
4. 奇異果' y$ d5 M* O" M" ?
奇異果含有清促進素，可幫助穩定情緒和安神。它亦有豐富的膳食纖維，對美容，促進心臟健康和排便等都有幫助。把它整個弄碎，用溫開水送服，還可輔助治療男人的前列腺炎和補腎氣。公仔箱論壇- q) j4 Z2 r p4 P% V* E8 |' y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P2 J) [. s& d
其實補腎不止是男人的事，如果女性腎虛，同樣會對身體產生很大影響，所以不管男女，平時除了要多吃這些補腎的水果外，還要堅持做有氧運動，多休息和注意均衡飲食，這樣才能促進身體健康。
- t2 W! s, `- q公仔箱論壇
" K d- Q4 Y" u& K5 N公仔箱論壇- b! K$ J9 T7 p2 u' `& b( U1 g% T
99健康網 |
發表於 2014-6-20 02:41 PM
| 
