避免掉发的生活好习惯 tvb now,tvbnow,bttvb l; w* V' ]* b' R$ c( A: v5 O% L
公仔箱論壇0 @, Z4 ]( }5 e# t* i8 B, {7 n
1 少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂。 ) F0 V' `# w- h: o/ c) V1 x
0 ~2 E j) ?) |) T& N. y$ D( q/ d公仔箱論壇 2 每日在放松时进行头部按摩，最简单的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分。
! N" d2 n, e" g4 P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( ?2 l, r" o+ h1 _' M/ l7 |
3 保持头发的湿润。日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润，平日觉得空气干燥时，
+ q8 Y2 T) F& E. k1 j- c# ~8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可以在发丝上喷一些补水喷雾，随时保持发丝的湿润和弹性。
. U) h, c! ]8 D' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% v' w$ P6 q) h+ o5 F* U5.39.217.76 4 妥善舒解工作压力，尽可能多做运动，保持身体血液循环正常。
5 R) }2 l/ N' s3 etvb now,tvbnow,bttvb
* c w7 C U% x( M4 ^& R7 \ 5 减少烫发、染发的次数。如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品，在烫染后做好头发的深层修复和护理，减少发丝受损情况。 tvb now,tvbnow,bttvb" M2 R$ N4 x7 O4 T# c5 c# J
5.39.217.76) @; @, W! S, a, J
6 勤洗发，油性头发可以一天一洗，而中性和干性头发两天一洗就可以。使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，tvb now,tvbnow,bttvb6 O3 X+ N9 K* W- U( m
减少多余油脂；又能促进头皮健康，强韧发丝。
# ~+ Z$ V! O/ `5 Z" [" x5.39.217.76" n0 }, o% o$ }% e
7 多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分。 |
發表於 2008-5-12 04:21 PM
| 