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[健康食品] 治疗痛经饮食十二疗法

中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分,临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。
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2 w) {8 @0 @4 j* L8 e) o5.39.217.76    1、玄胡益母草煮鸡蛋: 公仔箱論壇) F/ L9 w2 W4 B

7 }. o7 m" n/ w) A+ U6 x! C公仔箱論壇玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。 7 c! d0 G6 U" [: x7 r& Y4 m( a
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具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
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    2、乌豆蛋酒汤: 公仔箱論壇4 a0 b( p+ |8 f- ]5 j- S
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乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。 公仔箱論壇9 A0 F: T9 x" v6 c
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    3、姜艾薏苡仁粥: / b( o  e1 h2 h5 D) f3 r

7 c; W& V# `8 q5 \( DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。 tvb now,tvbnow,bttvb$ ~- c' w. B5 S' Y& U3 K$ `- O
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    4、益母草香附汤: 公仔箱論壇3 g. w1 T* M- y( }1 H; |0 h- k

6 |/ M, ]7 I0 R* Y* U公仔箱論壇益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。适用于痛经,并能光艳皮肤。 , v- c* @. M! K, G
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 5、山楂桂枝红糖汤: 5.39.217.760 x. O! z  x7 a; U- r4 }
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山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
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    6、姜枣红糖水:
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干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
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    7、姜枣花椒汤: 9 X% J* K  T) s+ }

) a9 k8 i. p+ O, P8 @& o: H3 M5.39.217.76生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。
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    8、韭汁红糖饮: tvb now,tvbnow,bttvb3 ]' x8 M6 f" ?6 E, P2 S

! A/ [! C9 u- L) S0 [: }, Z+ f( `3 otvb now,tvbnow,bttvb鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁。
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    9、山楂酒:
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4 x/ T5 G( g: u& O. S) V. U公仔箱論壇山楂干300克,低度白酒500毫升。将山楂干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,加入白酒,塞紧芀冢?~10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1~2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症,并可促进身材和皮肤健美。
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; ~3 ^( X, |0 B9 {: E: y+ p9 r6 Ntvb now,tvbnow,bttvb    10、山楂葵子红糖汤:
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$ n1 d; \* c" qtvb now,tvbnow,bttvb山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3~5日饮用,止痛、美容效果更佳。 公仔箱論壇  }* ~  a4 R' }# o7 g
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    11、月季花茶:
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夏秋季节摘月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶,每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调,痛经等症。
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    12、红花酒:
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) N6 W: {4 H; ]5.39.217.76红花200克,低度酒1000毫升,红糖适量。红花洗净,晾干表面水分,与红糖同装入洁净的纱布袋内,封好袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡7日即可饮用。用法:每日1~2次,每次饮服20~30毫升。具有养血养肤,活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。
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  • gemini338

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