頭痛如何而來？產生頭痛的原因一定是疾病所致嗎？其實那也不一定，當排除了一些疾病因素後，頭痛的主要原因可能就是由於生活習慣不良導致的。
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5 z7 ^: U& O% g+ t, G1 }. Ktvb now,tvbnow,bttvb 情緒低沉 情緒低沉的時候，精神的憂鬱會使身體內的新陳代謝等變得遲緩，從而造成頭痛目眩的感覺。
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' B" h9 E4 Q: x4 ~7 Y7 n1 Q加班熬夜社會競爭越來越激烈，加班熬夜似乎成了大多數白領的工作常態。違背了人體正常的生理時鐘，就會造成身體狀態失衡，除了疲勞，一些人還經常會莫名其妙地頭痛。公仔箱論壇; `: X# \; j; R1 a& B3 B" w
, u/ {5 Y! H- @8 I% f3 ?公仔箱論壇 身體處於隱性緊張當人們處於緊張狀態或者緊張的工作環境中，會明顯感覺到這種緊張給自己帶來的壓力。這種不易覺察的緊張狀態叫"隱性緊張"，同樣對我們的健康有很大的損害，尤其容易導致頭痛。
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研究人員經過研究發現：當人們處於隱性緊張狀態時，心率不會增加而血壓卻會明顯升高。精神上的緊張是眾多"隱性緊張"中比較致命的一種。其他能引起"隱性緊張"的因素還包括吸煙、膽固醇高、糖尿病以及身體感覺欠佳等。這些因素引起的人體緊張並不表現在心跳加快，卻在無形中造成我們出現不明原因的頭痛和身體不適。
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& U) D; I2 @! ], V! o- I* H 因此，房醫生提醒：針對無疾性頭痛，生活中要注意調整自己的作息時間，平衡心態，學會減輕壓力，也可以適當食用一些有補益作用的食物。 |
發表於 2014-8-11 10:56 AM
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