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研究指多曬太陽可減低體內脂肪。
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* M" P% `1 c3 \- t, L0 }# H, n公仔箱論壇覺得冬天特別容易肥？加拿大最新研究指出，人體體重與曬太陽的時間長短有關，想減肥不妨多曬太陽。5.39.217.76 f0 e1 x- A* @" E: U& M. ?
& X j3 T' C3 f7 P T% b5.39.217.76人體內部分細胞具有一種薄膜，遇到特定波長的光源時，會開啟或關閉。而加拿大阿爾伯塔大學研究人員發現，太陽的藍光波長穿透皮膚時，脂肪細胞除了產生了一種被稱為「黑視蛋白」的生理時鐘蛋白外，同時釋放出了更多的甘油分子，使脂肪儲存量減少整整三分之一。其中波長450至480納米時，穿過細胞膜的帶電粒子產生的電流最高，這個波長正好就是所謂的「藍光」。
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不過學者萊特（Peter Light）提醒，這項研究可以解釋越來越多現代人出現過重或肥胖的原因，也解釋在冬天尤其高緯度地區日短夜長下特別容易增磅；但警告民眾不應為了瘦身而過量曬太陽，以免患上皮膚癌，而太陽燈或者人造燈光並減少脂肪無任何影響。 |
發表於 2018-1-20 10:05 AM
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