堅果好吃又保健，閑暇時光，敲敲核桃、剝剝瓜子，真是其樂無窮呀。堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，對人体生長發育、增强体質、預防疾病有極好的功效。建議讀者朋友，針對自身体質，選擇對應堅果長期適量食用，養生保健就是來得如此輕松愜意。
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$ u$ x$ D" @% h) L! {* H k( V5.39.217.76 白羊座： 夏威夷果
" T/ N7 w8 a1 W8 W1 R) | 白羊座的人多半性子急，情緒起伏大，頭部和大腦易受損傷。夏威夷果補腦益智；堅果之王榛子營養全面、豐富，常食有明目健腦之功效。
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, i8 @9 H0 v4 x, A5.39.217.76 金牛座： 西瓜子
; F9 \7 v; ~' h, o2 Z# e 金牛座的人相當有耐性，容易傾向于痰濕、氣郁、特稟的体質特征，西瓜子有清肺化痰的作用。夏季食欲不佳，亦可食用一些西瓜子之類的種仁。tvb now,tvbnow,bttvb Z, O+ c$ d; m/ J, k
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雙子座：白果
/ o3 m% y$ ?# d" f$ d) ^: \. T2 r公仔箱論壇 雙子座活力四射，但又缺乏耐心，肺部是需特別注意的器官。白果又名銀杏可潤肺滑腸。但要注意白果不可生吃，熟食也不能過多，每次以1 0~15g為宜，否則容易中毒。5.39.217.767 ]) z/ s! H& @" q' }3 z* y
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# f% W8 S+ u2 J! c# L$ ~& P+ y5.39.217.76 巨蟹座：開心果、葵花籽5.39.217.76. H. z5 U& U: z8 K4 y
巨蟹座憂郁、多愁善感，易氣滯血瘀。開心果是巨蟹們的零食佳品，且越嚼越香，越吃越開心。開心果營養豐富，含有維生素E，有抗衰老的作用，能增强体質，被古代波斯國國王視之為“仙果”。此外葵花籽適量能使人身心愉悅，巨蟹們不妨試試。
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- E$ U" R( N* J2 V9 \公仔箱論壇 獅子座： 松子
% r2 X1 E+ w, |) |2 s( Gtvb now,tvbnow,bttvb 獅子座天生表現欲强，擅長領導。健康問題常常與心髒部位有關，如高血壓、心悸、背痛。松子的脂肪成分是油酸和亞麻酸，具有降血壓之功效，被稱為“長壽之果”；開心果可謂心髒之友，但科技紫微星座網要特別提醒的是：開心果有很高的熱量，凡是怕胖的人、血脂高的人應該少吃。公仔箱論壇0 W5 L2 E9 W; p$ {' G! q7 }5 ^
]6 U1 b7 V2 \, C- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 f+ n: e( y1 d2 I; C( p% i+ t5.39.217.76 處女座： 板栗、葵花籽公仔箱論壇; g! q& A5 ^9 T9 [1 l2 @2 V7 @) C
處女座通常是健康達人，但超完美主義的處女座在小腸、胰腺、十二指腸和肝髒等部分容易發病。板栗富含柔軟的膳食纖維對消化系統有保健功效，但要注意的是板栗與花生都屬于不易消化的食物，要少食。同時挑剔的處女座不免有些神經質，葵花籽對神經衰弱者大有裨益。tvb now,tvbnow,bttvb3 L( l4 n; X" s; V: I4 R. v
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天秤座： 板栗
$ E- G6 M- [2 H' s 天秤座的人一般擁有平和体質，但在血管舒縮神經系統、背部的下半部分(腰區)、腎髒的腺体血管部分及皮膚方面要多加注意。板栗補腎强心治腎虛，故又稱“腎之果”。但栗子生吃難消化，熟食又易滯氣，所以一次不宜多食，最好在兩餐之間把栗子當成零食。' G9 b3 k7 ? S" G* L
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) S' @% g- J9 b8 X6 a$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 天蠍座： 南瓜子tvb now,tvbnow,bttvb$ z! L( `1 V# R6 L8 p: a" D
天蠍座的人外表冰冷內在熱情，喜歡挑戰。要小心咯，你的生殖功能，包括了結腸、膀胱、大腸、直腸、陰道、睪丸和前列腺，是易病發區域哦。南瓜子具有殺蟲和治療前列腺疾病的功效，有防止前列腺疾病和前列腺癌，並具有降壓作用，可以說是男性保健之佳品。
0 I( ~' \3 J: N6 Y; D% g射手座： 花生
2 \2 Z) T/ d, @1 k7 \ 射手座崇尚自由，並有幽閉恐懼的傾向，長久居于一隅會使射手們的臀部、大腿、坐骨神經和肝髒出現問題。花生富含優質的蛋白質和脂肪及多種微量營養素，長期適量食用對肝髒大有好處。但花生消化吸收率較低，過量食用會加重胃腸負擔，需引起注意。
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摩羯座： 葵花子tvb now,tvbnow,bttvb) o) p) p$ {( \4 g& c( y& A4 F, [
摩羯座凡事都腳踏實地，追求實實在在的結果。特別要留意膝蓋健康，同時注意皮膚、頭發、指甲、牙齒的問題。葵花子含有β－胡蘿卜素，可防止人体皮膚下層的細胞壞死，可使頭發變得柔軟秀麗。原來嗑瓜子也能護發，視秀發為珍寶的MM是不是很興奮呢。6 o$ C* ` l( _* y; F& p
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: g% U& g1 y9 K/ D/ U- J7 D. Z. Xtvb now,tvbnow,bttvb 水瓶座： 核桃
; P! Y8 {( C% C- |# o- C5.39.217.76 水瓶座們崇尚自由，喜歡標新立異，要留意小腿、小腿肚、踝關節以及心血管問題。核桃堪稱抗氧化之“王”，因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管，預防冠心病頗有裨益。5.39.217.767 a% t( y, D" g1 R6 d
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4 A3 j" ?7 A; t4 F# _- G$ w5.39.217.76 雙魚座： 腰果公仔箱論壇/ y0 `% n2 \5 S+ f
雙魚座富有浪漫主義精神，常常會為自己的身材擔心。但魚儿更要擔心下腳、腳趾、淋巴系統以及脾髒的問題。腰果健脾，脾胃不佳的雙魚，常吃會有不錯的保健功效。但要注意的是：腰果吃多了容易引起過敏，所以過敏体質的朋友要小心食用。 |
發表於 2013-11-15 07:50 AM
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