專業人士及管理階層面對繁重工作量,經常食無定時,加上宵夜及煙酒等不良生活習慣,令患上胃酸倒流的機會大增。專家指出,胃酸倒流與日常生活及飲食習慣息息相關,為了預防胃酸倒流,便要從改善生活及飲食習慣入手。
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' H% i; b# G/ _- c9 Y4 O/ d公仔箱論壇醫生表示,大部分胃酸倒流的成因,是由於食道連接胃部的下食道括約肌經常鬆弛,未能發揮守門員的作用,令胃酸倒流入食道。由於食道沒有黏膜保護,當胃酸倒流入食道時,會引起胸口灼痛、吞咽困難等徵狀,患者多數于飯後感到不適。晚上臨睡前進食,食物在胃部內未能消化,容易引起胃脹,增加括約肌鬆弛機會。不少專業人士工作忙碌,經常進食消夜或太夜進食,都會增加患病機會。8 {3 u, `* P! h% @: j/ j! w1 @* ~0 e
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胃酸倒流常被誤為是心臟問題,經過一番心臟檢查後才發現是胃酸倒流引起。此外,喉嚨痛、聲音沙啞、久咳及哮喘,均可由胃酸倒流所引起。如發現長期有上述徵狀,而又經過多番診治卻未能治愈,這或許與胃酸倒流有關,大家應多加注意。5.39.217.76( H, N; ~% R N# ?1 s8 D( F
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胃酸可倒流至氣管,引起咳嗽;胃酸亦有可能刺激食道的交感神經,直接影響氣管收縮,引起哮喘徵狀。胃酸倒流直接令食道受損,長期缺乏醫治,有機會導致食道炎、食道潰瘍,甚至引起巴洛氏食道癌(Barrett's esophagus)的癌前病變,增加了患癌機會。
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但病症多少與食道受損程度並非正比關係。部分病人有明顯的胃酸倒流病症,但食道受損情況輕微;相反,有病人沒有明顯病症,食道卻已嚴重潰瘍。故此,醫生提醒大家應多留意是否出現胃酸倒流病症,且應及早求診。
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現在治療胃酸倒流主要以一種較新的藥物胃酸泵抑製劑,有效控制胃酸產量,減低胃酸倒流入食道的機會。嚴重患者,或需長期服用藥物控制病情。) _" F. z/ X1 g2 |
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0 n$ k" Z3 J; u. v7 O5.39.217.76 健康生活遠離胃酸倒流
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9 b1 u/ _9 a9 F+ `. Y 1. 減少飲用酒精及含咖啡因飲品;經常飲用會影響食道功能,增加患病機會。
1 Q3 r/ e6 f+ f( o# F& X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I8 @- `' T* X8 N; a) v
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2. 注意體重,過肥會令胃部蠕動減慢,食物停留于胃部時間增長,容易引起胃酸倒流。tvb now,tvbnow,bttvb `( }; ~, P! @' \# h" g h
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8 s1 j) h' u5 e$ w5.39.217.76 3. 飲食定時,避免於睡前一至兩小時進食,減低括約肌鬆弛機會。5.39.217.76! u% m6 X0 n- k2 W0 n u
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4. 戒掉吸煙習慣,保持健康生活,進行適量運動。 |