灰指甲是任何人都可以遇到的一個問題。它被認為是一個由於甲床中真菌積累而引起的問題。根據研究，它在兒童中很少見。但隨著年齡的增加，真菌的發病率可能會隨之增加。5.39.217.76 E3 a& O$ |: m
. G" ?0 M' _* K+ dtvb now,tvbnow,bttvb如果你住在潮濕的地方並讓你的指甲沾染污垢，那麼灰指甲可能會變得更糟糕。灰指甲可以表現出各種不同的症狀，如指甲增厚、腫脹、搖搖欲墜以及變黃。它甚至可以使你的指甲完全喪失，特別是如果你不馬上治療灰指甲的話。 E2 M+ M+ Y1 t6 A& k
' t( ?1 g; R- F) L
tvb now,tvbnow,bttvb. V3 }' m. Y# G6 e3 K4 B
$ ~ z/ Y: G' Z, \
為了用可靠的方法來治療灰指甲，您可以考慮服用下麵這些維生素：# @ Z1 D( N/ l
公仔箱論壇# v9 {& U( R9 N- i% V$ n% k
1.煙酸
- e) c) `# x2 r' i( s/ gtvb now,tvbnow,bttvb這是一種能夠促進指甲健康生長的維生素。它也被稱為維生素B3 。有人說，這種化合物同時甚至可以幫助減輕你的焦慮和改善你的心情。這種維生素可以通過攝取食物而獲得。您可以通過食用強化麥片、肝臟、魚類以及花生等來獲取煙酸。
: J% H7 L7 ^7 R* B: ~4 l4 O) v3 p6 O
! ~ t! _ s8 N公仔箱論壇2.葉酸
& A+ T! e2 m- _) R這種維生素也被稱為維生素B9。根據研究，這種維生素會給你大量的改進過程，如細胞生長和分裂、DNA修復以及紅血細胞的健康生長。葉酸的最佳來源是橙汁、蛋黃、哈密瓜以及綠葉蔬菜等。
" c1 w! _4 A3 { J( r5 b( l6 t- |5.39.217.76
( p4 L; Z* `" @. i/ [: P5.39.217.76# X! H- @% L1 r0 u# y
7 ~2 J' A1 n1 T- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.維生素Ctvb now,tvbnow,bttvb6 G/ m9 o/ w" r) N% f6 @
這種維生素會給你所需要的免疫保護。它將擊退各類疾病和問題的根源。它可以在冬瓜、花椰菜、獼猴桃以及藍莓中被發現。, M x8 {- i" a- h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l8 b: m) g# J
4.泛酸5.39.217.76" ~' l4 w1 ?- C
這種維生素也被稱為維生素B5。它會促進你的指甲、皮膚和頭髮健康。這對幫助你的身體對抗真菌感染是有幫助的。泛酸的主要來源是蔬菜、水果、西蘭花、五穀雜糧和鱷梨。
1 F; w% V5 ^6 }
- w6 y5 \8 G( b+ K% ?2 b7 u- d5.39.217.765.維生素E
" C- K) w' {1 ~8 C8 E- e) B公仔箱論壇這也是必不可少的，是一種能給你各種美容和保健功效的維生素。由於它在改善血液迴圈和皮膚健康方面非常有效，它一直被混合在健康配方中。它會給你必要的養分和水分，尤其是被灰指甲感染的區域。維生素E的最佳來源是菠菜、甘藍、葵花子、雞蛋等。5.39.217.762 p3 D: F- S% v5 d- Y: r# k
6 o7 G9 V' [- {$ t# d
公仔箱論壇9 |/ o/ B+ D+ l: h8 [5 i) a
5.39.217.76/ E' x( n* ?+ q D
6.生物素公仔箱論壇" P+ @' z0 U1 t' v/ W, ?/ }0 m
它能讓你提高免疫力。它眾所周知的名字是維生素B7。為了讓你有健康、強壯的指甲，建議攝取維生素B7。
, e7 o/ Y _( I5.39.217.76
( j, R6 o: o8 `( H s. Y" b5.39.217.76上述維生素可以在一個多種維生素膠囊中獲得。你可以選擇單獨獲取各種維生素，也可以通過攝取補充劑來同時獲取。記住，營養缺乏始終是導致灰指甲的一個的原因。因此，要想徹底治癒灰趾甲，合理攝取人體必需的維生素是必不可少的。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-3-15 04:21 PM
| 
