1.避免精神緊張
" C3 f3 Z8 H) Y$ D* z3 Rtvb now,tvbnow,bttvb精神緊張會觸發唇皰疹。你可能會在總決賽賽季或者回家過節的時候注意到皰疹爆發。在緊張時期好好照顧自己能夠減少皰疹爆發的幾率，有效預防皰疹發作。練習緩解壓力的方法，如運動、冥想、瑜伽或閱讀。保證充足的睡眠。當你累了的時候，你會感覺到壓力更大，所以一定要儘量多休息。- }# N4 k p. V4 d5 l% E4 G2 t
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K6 ~/ V2 u" b5 ~% }! w/ Qtvb now,tvbnow,bttvb2.增強免疫系統tvb now,tvbnow,bttvb) F- Z: B( B; T- g
唇皰疹往往在免疫系統受到損害的時候爆發。你可能會在感冒或者出現其他疾病的時候看到唇皰疹。你可以通過以下方式來保持免疫系統的健康：( @/ ^5 W) O! V" y3 S; Z" u$ D* M
獲取充足的維生素和營養物質。均衡膳食，確保攝取很多綠葉蔬菜和其他的水果和蔬菜。如果你擔心沒有得到足夠的營養，可以服用多種維生素。) ?/ ]4 b. p& l, ^1 Z
採取措施預防流感或感冒。在流感和寒冷季節經常洗手。如果你容易感染病毒，考慮注射流感疫苗。5.39.217.76- i# J/ n+ ^) |0 q. x3 s
保持水分。多喝水可以幫助身體更快沖洗出疾病。
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) y6 R, x2 {4 z" ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N# J9 @4 l% w, a% i+ \% {
: M( F$ g/ ?. L3 R. q9 u* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.塗抹防曬乳液公仔箱論壇# J3 i! a- V$ J5 i
在嘴唇和嘴巴周圍塗抹防曬品可能有助於防止陽光引起唇皰疹復發。尋找特別為嘴唇設計的SPF值超過15的防曬霜。或者，選擇含有防曬功能的唇膏。唇皰疹可能通過親吻等方式傳播，有較強的傳染性。建議患者及早治療唇皰疹。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-7-30 05:15 PM
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