混合痔是痔瘡的一種，它的發生和發展有其規律性。只要預防得當，可以減少混合痔的發生或減輕症狀。那麼，混合痔的預防關鍵是什麼呢?
% G+ S) D/ b1 a% {* W0 {4 w5.39.217.76
& f: q& `' y' ~! M& e5.39.217.762 q# r9 _; B) `/ D c4 b/ k
1.葷素搭配，粗細得當
: }% P& {) |! l: j公仔箱論壇6 w, t! a& E7 _
在飲食方面，要注意葷素均不可過度，粗、細糧調劑合適，這樣才能使大便不至於稀溏、乾燥。
' H* u, N* }( r( k
; p5 B4 e8 ~' _' s) I L# ttvb now,tvbnow,bttvb6 r8 |" I& _4 b$ J8 Z
2.忌辛辣刺激食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B1 C2 E. \% S- K0 \1 C
5.39.217.76/ n% {/ D N7 ~
痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生薑等富刺激性食物而加重痔瘡的發病。所以痔瘡患者要注意飲食衛生，避免暴飲暴食，節制或不吃辛辣刺激性食物。
; h0 c9 X6 }$ U* b) ]! v5 m$ I0 ]' y公仔箱論壇
' `: X5 H, |: ^4 G" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A/ Y/ M, F. a1 m4 l" o- V! D, D
4 \3 n6 w8 _$ \ ?6 O; g
8 S1 W; I; I1 V/ S3.定時排便，忌忍忌努
- E: Z0 b3 |' k+ h公仔箱論壇4 j% E: }2 ^) s$ u7 b
養成定時排便的好習慣，不強忍排便意識，不努便，減輕肛門直腸部的充血症狀。患者每次便後泡溫水30分鐘左右，可以促進血液迴圈，緩解症狀。
1 [9 r3 l: P3 y3 Itvb now,tvbnow,bttvb
. \/ B: F6 [7 ^4 I6 P: Y公仔箱論壇
8 K, n( T r- O7 U5 j6 P* ]5.39.217.764.勞逸結合
4 q& @0 L3 ~" I/ G5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb& D5 o; m$ N+ l5 L" w$ _* Q
在工作和生活中，要勞逸結合，過度勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少，靜脈曲張。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R M6 e1 M0 X
5.39.217.76; u( E; ]" O6 P! \5 d4 }3 r
: N, u' S. Y8 t) N4 t+ s
5.提肛運動當提倡tvb now,tvbnow,bttvb2 [& `# L9 ~1 L& o2 m
公仔箱論壇, O$ G5 D! N7 e" H. k% }
無論勞作負重、久行下蹲，還是久坐，最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張。因此，加強局部的運動對減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處。
3 p! B2 G& t& O* @# e7 ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76+ Q8 G5 z$ U& d# q" Q- y
: m4 D- s" w: U/ j( F& [( j& ^5.39.217.765.39.217.76' _ h( W6 Q8 C
! q- [4 z+ p7 U/ [
6.孕期預防措施
! R5 y8 @) D, O8 [6 U3 N+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 s( V, V5 H) c1 N; G+ Y; U* }: Y5.39.217.76混合痔在孕婦中也很常見，給孕婦帶來的影響很大。混合痔最常見的症狀是便時出血，有不同程度痛感，便時出血，血色鮮紅。妊娠婦女本易發生貧血，加上痔瘡造成的出血，會使貧血更加重。這不但影響孕婦自身健康，也會影響胎兒的正常發育。
- J+ x+ v8 _/ [5 S) w- X/ T! Ztvb now,tvbnow,bttvb
8 e) `) C& b9 ~( F9 l2 c+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對治孕婦混合痔一般是採用食物療法。多吃高纖維的食物，如各種根莖類蔬菜、水果和糙米飯等。這些食物中的纖維素能幫助軟化大便，刺激腸道蠕動，使排便通暢。順利排便可直接減少痔瘡的發生，已有的痔瘡也不會因受到刺激和創傷而導致惡化。) ]* u6 R' U: q# P% D+ }. H; X
- ]& W# e2 R" `4 K+ K公仔箱論壇此外，在妊娠期，特別是妊娠後期還應避免久坐久立，適當作些戶外活動。每日早晚作兩次提肛運動，每次30-40回。要注意肛門衛生，便後用溫水洗淨，儘量避免以硬紙摩擦。( u9 N1 J$ b3 s7 h B
9 s' @( E- Z5 @: Z1 q# T% v公仔箱論壇
5 C* L& e: v) v+ \( k, E) A5.39.217.76 h9 n4 B7 |- w; k2 z
4 R) S+ J5 m$ E+ B) P) _& l/ r. X3 R
雖然混合痔是人類特有的疾病，但混合痔的預防不是那麼難。以上混合痔的預防注意事項大家可參考，若在日常生活中注意運用，可以有效預防混合痔的發生。（摘自“自然力量”） |
發表於 2012-12-28 04:19 PM
| 