水腫向來是女性的天敵,偏偏現代生活的辦公室工作型態,一天下來幾乎都坐在電腦前,缺乏活動、血液循環不良,下半身肌力不足,原本就受到重力影響,又遠離心臟的腿部循環更糟,淋巴容易阻塞,導致老廢物質與多餘水分都囤積在體內,代謝降低,使得體質虛寒,下半身幾乎總是處於水腫狀態,久而久之因為脂肪不易燃燒,下半身真的變得肥胖。日本美容專欄作家Ｅｒｉｋｏ表示,除了勤奮運動鍛鍊肌力外,日常生活裡也不妨飲用黑豆水等有助消除水腫、提高代謝的飲品,排出雙腿多餘水分！
4 l" N+ Q* S- I" g8 I6 P |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R8 j* W) H* R( `$ D! q
消水腫、提高代謝４種健康飲品公仔箱論壇- y3 A) u; E, g& |+ c2 \
6 O6 A2 J2 u* n$ P) M- A/ t# l8 |' q公仔箱論壇隨著平均氣溫超過２０度,偶爾還會飆破３０度的春夏來臨,路上服飾店的衣服也越來越輕薄,這時如果還有著冬天囤積的脂肪,總會令人不敢穿上短裙與洋裝,日本美容專欄作家Ｅｒｉｋｏ表示,這時可透過能提高代謝力與消除水腫的飲品,來讓雙腿變得纖細！
: ]+ H9 x" \! d! m/ O0 i公仔箱論壇, B4 s" Y- z/ D+ C( Y, f" W' T/ k
１．黑豆水5.39.217.76& d, m0 `1 ]( b1 S3 z+ F0 k1 x, o$ F
# d4 u3 g! ~1 u: X2 }( ~ atvb now,tvbnow,bttvb黑豆水含有豐富的營養素,近年來是相當引人注目的食材,例如黑豆中有其他大豆中幾乎沒有的花青素,能去除活性氧,讓血液保持順暢流通。還能與皮膚的膠原蛋白結合,預防肌膚乾燥,並且能抑制脂肪吸收,排出多餘的脂肪。抗老化物質異黃酮與女性荷爾蒙作用類似,能減少更年期症狀。
! m. Y5 O" }; F2 H( w: h公仔箱論壇
O) t* ?' Q) ] `黑豆中的大豆蛋白質還能抑制血壓上升,預防虛寒體質,改善因為虛寒體質造成的代謝下降與肥胖,適合因為代謝低落而瘦不下來的人飲用。
1 @) _- i. o: v+ A% a$ |/ z% U% Z$ Q$ s. C# V
２．杜仲茶5.39.217.769 `3 t% {$ Z0 N) Z3 y* t3 H0 W- F
5.39.217.76, L# Y; o a/ Z: r
杜仲茶是中國自古以來被視為不老長壽藥的茶飲,能暖和身體,提高代謝率,還能分解燃燒內臟脂肪。5.39.217.763 I/ |) `( b* ]( A
+ z: h% F1 s6 l8 u
３．玉米鬚茶- a5 O# ~4 A7 N8 S" N5 G
3 {7 {: N! }7 R5 N) K, n玉米鬚茶是以玉米鬚煮成的飲品,就像麥茶一樣不含咖啡因。值得注目的是含有豐富的礦物質,對女性有益的鐵質含量高,此外富含膳食纖維、鉀以及維生素Ｅ,既能排除體內多餘水分,還能促進血液循環,有抗老化的作用。tvb now,tvbnow,bttvb7 c3 l9 z6 ~8 ^ B7 F( A
tvb now,tvbnow,bttvb, Y) w) u$ r+ o. j+ n: B& J6 p
４．薏仁水 tvb now,tvbnow,bttvb1 l' i- e; e! e: X5 F# L% k
. |" ~3 p% g |! ?& _ l" u* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁有「穀物之王」之稱,含有豐富的蛋白質與胺基酸,是能促進新陳代謝的穀物。維生素Ｂ群、鐵質與膳食纖維,能利尿排毒,排出體內多餘鹽分和老廢物質,促進皮膚新陳代謝,不僅消水腫,還能美肌。 |
發表於 2016-6-30 01:39 PM
| 
