【早安健康／張承宇報導】上班盯著螢幕一整天，回到家滑手機眼睛還是離不開螢幕，長期用眼總讓眼睛酸澀不適，甚至視力降低、視線模糊？日本針灸師推薦了一處穴道「養老穴」，透過按壓養老穴促進氣血流動，改善眼部血液循環，促進眼部的功能，可望改善眼睛不適、視力降低等問題！
3 p4 B, I2 w+ z, ^ R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% u! k" f5 R! A1 x' r3 L2 h
「養老穴」促血流，幫助提高眼部機能
' ?# Q& ^" r' p/ J$ G$ y* V0 k" z1 z8 d9 c) z( h8 A% b9 S& G! y
日本「A-ha治療室」代表、針灸師深町公美子表示，中高年齡者經常因為年紀增長、長時間使用手機或電腦而加速眼睛老化，導致眼睛疲勞等眼部症狀，建議透過刺激手部的「養老」穴幫助改善眼睛問題。 5.39.217.765 t! X( w* d. b$ U
5.39.217.76+ J: @# q- W; m0 G( S
深町公美子表示，在東洋醫學觀點中，五行中的木對應著肝，不只是指肝臟的功能，也和自律神經、血液調節等功能有關，如果肝的功能降低，就可能影響血液流動、自律神經功能，引起包含眼部症狀的各種不適。深町公美子強調，養老穴雖然不是和肝功能相關的穴位，卻是屬火，對應著小腸經絡，而木與火有互助關係，因此刺激此處也可能有改善眼睛症狀的功效。
# ~3 g0 k/ i7 v; H6 E* i8 [$ w s% B! n' r' t5 Q' l; O# J7 S% l
而且深町公美子強調，養老穴是特殊穴道「郄穴」的一種，能夠去除急性症狀、具備即效性。郄穴分布在12大經絡之中骨與骨、骨與肉之間的間隙，聚集著氣血，而透過按壓郄穴，可望促進血液與氣的流動，這同時也會讓眼部的血液流動變好，達到改善眼部功能的效果。 5.39.217.76' a( y6 u1 _0 Q" P
! ?' y3 X3 @: U) U
深町公美子有一位患者40歲A女士，有眼睛不適、視力降低問題，而透過僅僅1次的療程刺激養老穴後竟表示眼睛看得更清楚，直呼自己「眼睛睜開了」。 ! X* o( v% `0 V! K% Y
除了維持眼部健康的功效，日本札幌中國針灸院資訊也指出，每天按摩養老穴可望幫助減緩身體各器官退化、預防衰老造成的各種症狀，特別推薦早中晚各按摩一次，每次2～3分鐘，可望幫助預防改善老花眼、失眠、消化功能降低、高血壓、動脈硬化、阿茲海默症、暈眩、耳鳴、記憶力衰退、肩膀背部疼痛等各種不適。
# l! X3 ~4 G5 H- |% M9 s
' v5 g& B& R8 e7 R/ Q5.39.217.76
/ [3 s0 R/ r0 ^! |5.39.217.76按壓手掌處「養老穴」促進血流、護眼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]' B- @6 u- t# D/ L8 u7 M3 s
$ l) r4 j& F2 _' g# J) O
養老穴位置 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~; p. n: r9 }( c8 e! ^! ?3 F0 [
位於雙手小指下方，如同腳踝般的突起骨骼和與之相鄰骨骼的間隙。
1 O$ n5 f2 w; P4 i9 b* Z
9 z' n9 g; S- n9 O* c& I4 r7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刺激方式
6 c5 z0 n. u. z0 A8 g用另一隻手的拇指腹壓住養老穴3秒，再放開3秒，持續重複1分鐘為一個循環，每天雙手各做3個循環即可。 |
發表於 2019-4-22 07:25 AM
| 
