【早安健康／川嶋朗（醫學博士）】 心臟病緩解：低溫浴清瘀血，降低心肌梗塞
, P y# T4 H8 O0 V# e% r, U. B: \5 e
在日本，因心臟病而死亡的人，一年超過十七萬人。心臟病的代表症狀有「心肌梗塞」和「狹心症」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]& @$ H4 g$ `) e( X4 S% \
9 v2 W [- ~" B, r! h1 L公仔箱論壇這些症狀是因為冠狀動脈硬化使血管變窄，因此，血液無法運送到使心臟跳動的肌肉和心肌。
& u" Q9 d+ q* h, x" G公仔箱論壇
5 \' ^ j- Y+ ^* V( [如此一來，心肌就會呈現缺氧狀態，若一直持續下去，心臟會負荷不了而產生胸痛，「狹心症」因此發作。
, Z( |: H5 D ]公仔箱論壇
) \+ _. p \& J+ S7 w0 c* P4 v# D造成「狹心症」的原因，有奔跑上樓梯或斜坡、吃太快、做會加速脈搏跳動的運動以及吸菸等等。發作時，通常讓患者休息一到兩分鐘就可以緩和。
4 S% }# @( Z* K) F6 N& ~tvb now,tvbnow,bttvb
+ ~8 i" T- \6 f2 m! q當冠狀動脈持續硬化使血管變細，就會出現血栓，可能會完全堵塞冠狀動脈。這時氧氣會無法運送到心肌，當這種狀態持續三十分鐘以上時，心肌組織就會壞死，產生「心肌梗塞」。
2 ~8 y8 I# D$ l; {' @0 y4 T1 Ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76$ z' g5 i/ W" d* `3 r
「心肌梗塞」時，胸部會突然感到劇痛，除了覺得不安和恐懼外，還會伴隨著手腳冰冷、想吐、感覺不到脈搏等休克狀態。
c3 N: X! V5 H
! i/ `0 k$ E, A# x! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴重一點可能會喪命，而心肌壞死的部分也無法再復原。 9 e% @* Q! W# c( h7 k
+ x5 i8 P2 B( G g; s& v- ]$ ~總之，在初期階段最重要的就是適當的治療。如果嚴重胸痛持續十五分鐘以上，就要懷疑可能是「心肌梗塞」，須儘速就醫。
# A. {! K: {1 g5 ]0 D) a公仔箱論壇4 r# ] H6 S" O9 Z. x
在治療上，為了使血液再度流動，會注射溶解血栓的藥劑，或是使用心導管撐開冠狀動脈，以將心肌的傷害減到最低。 7 y3 `5 s2 D+ b+ O$ C: F
「心肌梗塞」是攸關性命的重大疾病，若能在初期就接受正確的治療，便不會留下嚴重的後遺症而能治癒。
. e H2 ?% X. n' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, |% C8 t& V* B$ g- I冠狀動脈硬化會造成「心肌梗塞」，因此需要預防動脈的硬化。此外，像是高血壓、高血脂、肥胖、吸菸、過度飲食等也都是危險因子，絕對要盡可能消除掉這些因素。
9 Q7 D; [" L5 q- [" M* `& g2 B. R; N0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: s9 \6 p5 N m4 Y9 V' m
在飲食生活上，請多吃沙丁魚或鯖魚等魚類。這些魚類含有的EPA成分，可以減低血液中的膽固醇或是三酸甘油酯，讓血液清澈、不會產生血栓，且在血小板的凝集抑制和低血壓上也有幫助。
6 u/ e F( Z# ^6 V
# q8 m( f1 `7 W r3 |& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最近，有些醫療機關開始將EPA作為藥劑。如果是無法從食物中攝取到EPA的人，服藥也不失為一種方法。
$ m A+ S' e& ]# Z; Y+ }5 b/ _' \7 v( e% G1 r# f) s
改變身體寒冷的狀態，使血液流動順暢，也是一種改善方式。例如，多穿幾件內衣或襪子，或泡個熱水澡，讓身體溫暖起來。 公仔箱論壇1 o" y; o. s% f) T/ T
4 e* o r% h% H然而，有心臟病的人若是浸泡於四十二度以上的熱水中可能會猝死，因此要多加注意。為了不要給心臟太大負擔，最好是使用三十八到四十度的熱水，且僅浸泡到心窩的位置。此外，使用熱水袋也是個好方法。不妨在埋首伏案或看電視時，把熱水袋放在大腿上吧。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J I% z* }/ A
8 ?9 H6 l( [% l# ^6 m) h- }在中醫的世界裡，「狹心症」或「心肌梗塞」和腦中風一樣，是由血液流動停滯的「瘀血」造成的。要改善「瘀血」，中醫會開立被稱為驅瘀血劑的藥方。代表性的藥方有桂枝茯苓丸，適用於較有體力的人。但無論如何，在服用中藥前，都請先讓專門的中醫師評估後再開藥方。
. b3 F7 K6 Z/ R8 x6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 j+ C" c' F0 l! S+ ]
「心臟病」潛在高危險族群檢測
$ P5 ^4 N b4 M1 \+ W6 {
4 @' T6 Y; C6 ^5.39.217.76' ~2 P6 Q7 z; b7 z1 ?" R; E J7 G8 ~$ o- e
tvb now,tvbnow,bttvb: f, A1 F* ]; H1 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E+ W, d. K8 B4 L% X7 \
為了理解自己是不是心臟病的潛在高危險群，請確認以下項目是否符合自身情況。
. v. {/ e3 z. F5 Z' ?
/ A& W% _, ?. F# D8 e' t
2 s6 L" Q% Y) b6 }# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 比起魚更喜歡吃肉
- 在甜食中特別喜歡西式甜食
- 喜歡重鹹口味
- 不大吃蔬菜或海藻、大豆食品
- 很喜歡吃東西，總是吃很多
- 經常喝酒
- 超過標準體重百分之十以上
- 有抽菸習慣
- 一星期運動不到一次
- 經常坐辦公室或是用車輛代步，很少走路
- 工作是生活的重心
- 行程很滿，幾乎沒有休息超過三十分鐘以上
- 很喜歡同時做兩件以上的事
- 睡眠時間一天在六小時以下
- 週末兩天幾乎沒有好好休息
- 在旅行時也常有工作上的聯絡
; H. K. v* V. x. R【判斷】 ' J- s* ?8 |: I# v; m8 Z
◎符合五項以下得心臟病的風險較低。需注意符合的項目。
; `% ^: W; { T0 x# l' c◎符合六到十項可能有心臟病。需注意改善生活習慣、適度運動。
1 C) p6 h% f+ \: g4 b7 H◎符合十一項以上很可能有心肌梗塞。請找醫師診斷。 |
發表於 2019-4-12 07:07 AM
| 
