動脈硬化是隨著人年齡增長而出現的血管疾病，也是造成中風的主要原因，但它就像「沉默殺手」，我們通常很難察覺，往往都得到引發嚴重疾病才會發現。雖然無法避免動脈硬化，但若是想要延緩硬化速度，「血壓」的控制就非常關鍵，其中「脈差」是一個觀察方式。公仔箱論壇: I2 m$ a! _7 g9 X5 e
! z4 e* s' s1 k3 T脈差（脈壓差）是什麼？
0 ?) u# G/ J5 s4 n. H' l" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 o8 n7 X# n4 Q$ v+ P& I5.39.217.76脈差是指收縮壓與舒張壓之間的差值。心臟內科醫師洪惠風指出，年紀超過60歲以上的人，若發現收縮壓減舒張壓「大於60以上」時，可能就需要就醫檢查是否有特別因素。
5 [9 y4 o1 y4 s1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ u" r! @. L* _, V
脈差的原因？
; W. q6 a8 Z0 D0 D公仔箱論壇5.39.217.76+ f" N& ]8 M4 |/ |
洪惠風醫師回應，當動脈硬化程度愈厲害時，脈差就會愈大。但反過來說就不見得，還有其他原因會造成脈差大。包括主動脈瓣閉鎖不全、甲狀腺機能亢進等疾病，或處在非常緊張的情緒時脈差也會變大，因為會刺激交感神經造成血管變硬。tvb now,tvbnow,bttvb$ }! x: a- T" B
& ~! A- d9 k8 j: p
洪惠風醫師指出，若是已排除特別因素，就有可能是動脈硬化造成脈差增大。由於動脈硬化的危險因子有很多，他強調，此時就應盡快回過頭檢視可控制的因素是否都控制得當。「想辦法控制這些才是最重要的重點。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O( h5 \' s& z
! r& a/ {2 ^ K' F3 f) F7 A
動脈硬化可控制因子：血壓、血糖、血脂肪、吸菸、體重、運動
6 t3 A! C( x" Y: a6 Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~4 R) U+ w, w0 C6 ?8 ?
減緩動脈硬化，血壓應控制在什麼範圍？ . n7 ]) @# _4 j
5 k, @' i# {' b6 d: Y7 \tvb now,tvbnow,bttvb「無論用任何手段，血壓一定要控制在理想的標準內，」洪惠風醫師指出，最基本的要求在家血壓應小於135／85（mmHg）。若有像是糖尿病等疾病，要求就更嚴格，可能要小於130／80（mmHg）。
! o; e$ g' s- B# {3 e9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @, q( I% V; y3 g: B. L! C
血壓的標準範圍5.39.217.76+ D. Q8 d& x. j% o
, F$ K- z7 c) S* e# S }* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 一般人：135／85（mmHg）
- 慢性病患者（糖尿病等）：130／80（mmHg）
5 q" g% m' ?/ F* W( f2 k7 A8 N9 H洪惠風醫師說，只要在家血壓能控制好、並維持較低的壞膽固醇數值，如此就能減緩動脈硬化及老化的速度。
9 j8 H* h1 ~# Z6 u4 e5 C0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 d* D4 E6 e% R6 D5 I! S6 V
測量血壓：在家最好
- S6 c% w" n* o* Y( g7 L: V+ }5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z7 j5 W" r9 A3 N( y! r
洪惠風醫師表示，有一種現象稱作「白袍高血壓」，意思是許多人在家裡測量血壓時數值沒問題，但因為到醫院會緊張造成測量的血壓數值升高。公仔箱論壇+ G7 ]; m: `5 [* Z" N/ x! f
' y: q( F8 {) U/ N5.39.217.76此外，還有一種稱作「隱藏式高血壓」，剛好與上述相反，是在醫院時血壓都正常，但回到家中測量實際上是高血壓。洪惠風醫師表示，這兩種現象都會讓醫師判斷錯誤。
- L9 L/ h+ e5 L, p% \% u2 h, u- t公仔箱論壇# ?7 J% E+ T+ P! Q3 M
「若是在家測量的血壓都在標準範圍內，大概問題就比較小。」洪惠風醫師說，還是以在家測量的血壓為準。 |
發表於 2019-1-27 02:47 PM
| 
