動脈硬化是隨著人年齡增長而出現的血管疾病，也是造成中風的主要原因，但它就像「沉默殺手」，我們通常很難察覺，往往都得到引發嚴重疾病才會發現。雖然無法避免動脈硬化，但若是想要延緩硬化速度，「血壓」的控制就非常關鍵，其中「脈差」是一個觀察方式。
7 ~" u0 W8 y/ Y( D% m3 K$ [, O公仔箱論壇! l" Y H8 ]7 m8 @/ Z1 _5 |
脈差（脈壓差）是什麼？ 公仔箱論壇, ~6 z1 F9 q2 i
/ j1 i" d3 W3 H! {/ ~1 w
脈差是指收縮壓與舒張壓之間的差值。心臟內科醫師洪惠風指出，年紀超過60歲以上的人，若發現收縮壓減舒張壓「大於60以上」時，可能就需要就醫檢查是否有特別因素。2 b# P( F! E: S1 k/ F/ o/ m
4 _4 F$ i9 v6 k5 Z" x公仔箱論壇脈差的原因？
4 M+ w3 m. x! c8 G: {9 F2 b5 Z
# f# b+ D4 @$ l. v5.39.217.76洪惠風醫師回應，當動脈硬化程度愈厲害時，脈差就會愈大。但反過來說就不見得，還有其他原因會造成脈差大。包括主動脈瓣閉鎖不全、甲狀腺機能亢進等疾病，或處在非常緊張的情緒時脈差也會變大，因為會刺激交感神經造成血管變硬。" T* `' ?8 ^1 E/ \$ s; {
公仔箱論壇" L& R f( H! K* o9 k8 e
洪惠風醫師指出，若是已排除特別因素，就有可能是動脈硬化造成脈差增大。由於動脈硬化的危險因子有很多，他強調，此時就應盡快回過頭檢視可控制的因素是否都控制得當。「想辦法控制這些才是最重要的重點。」
) ~( Z( J2 F# N; \# c. F2 h公仔箱論壇
+ P. y! |; c$ F" c6 Q9 ~; ]動脈硬化可控制因子：血壓、血糖、血脂肪、吸菸、體重、運動
& t& @; a" ~ @1 L! a) q公仔箱論壇
5 ^& g, G/ U9 b) j減緩動脈硬化，血壓應控制在什麼範圍？
0 v T( S8 y% o# X) N M# S/ q
8 s7 d7 N& ?# q" _7 b公仔箱論壇「無論用任何手段，血壓一定要控制在理想的標準內，」洪惠風醫師指出，最基本的要求在家血壓應小於135／85（mmHg）。若有像是糖尿病等疾病，要求就更嚴格，可能要小於130／80（mmHg）。
5 f( r, O' x2 s- [8 S5.39.217.76
( c* q8 N9 [2 ^1 v公仔箱論壇血壓的標準範圍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R: ^. V4 G# P" F: [
tvb now,tvbnow,bttvb/ f# H/ P9 N4 }) k" f n& M
- 一般人：135／85（mmHg）
- 慢性病患者（糖尿病等）：130／80（mmHg）
( D& Z# n. N9 p1 j* {! D! H2 ^' {* v洪惠風醫師說，只要在家血壓能控制好、並維持較低的壞膽固醇數值，如此就能減緩動脈硬化及老化的速度。
1 d( K: [4 l# H, B. t6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- U l" J+ X& A- ~8 e$ V; i
測量血壓：在家最好
5 c9 M$ p( ~- v0 l- F9 D, h( ~5 }6 d5 ^/ ?: q4 ?. S
洪惠風醫師表示，有一種現象稱作「白袍高血壓」，意思是許多人在家裡測量血壓時數值沒問題，但因為到醫院會緊張造成測量的血壓數值升高。
0 Y' }) u8 d W. v: ^/ ptvb now,tvbnow,bttvb
& V) x5 M, ?( a* r& N5.39.217.76此外，還有一種稱作「隱藏式高血壓」，剛好與上述相反，是在醫院時血壓都正常，但回到家中測量實際上是高血壓。洪惠風醫師表示，這兩種現象都會讓醫師判斷錯誤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b% S% p. v3 l" p, f0 a; H! n# S
" g8 f/ a i( v2 S3 b公仔箱論壇「若是在家測量的血壓都在標準範圍內，大概問題就比較小。」洪惠風醫師說，還是以在家測量的血壓為準。 |
發表於 2019-1-27 02:47 PM
| 
