【早安健康／張維庭報導】冬天時，常常手腳冰冷，卻只有臉部滿面潮紅甚至發燙？常常有人說滿面紅光是血液循環好的表徵，其實有可能正好相反！這種情況可能是對於溫度變化的適應力太差，自律神經失調的特徵！透過幾種簡單的方法，就能輕鬆改善！
7 Q# c9 m7 a0 t: v+ U4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 e X6 e. |' H6 V* F
體質、氣溫 讓人臉頰容易泛紅
4 X3 L. y: Q' n/ o" P公仔箱論壇
2 E% |& u0 x/ I3 F5.39.217.76有些人天生好像臉部一年四季都泛紅，日本赤坂美容診所院長青山秀和醫師表示，這是因為微血管隨著氣溫不斷地反覆擴張，造成伸縮力變差，讓擴張的微血管一直保持著擴張，除了氣溫影響，有些人天生微血管特別多或是特別容易擴張，就會造成雙頰總是紅通通。 ) b* w% j& l/ y5 [" i3 `, n
( Z- G/ |3 f7 k% F5.39.217.76而冬季臉部泛紅呢？日本涉谷高野美容醫院院長高野洋一表示，血管是由自律神經來控制擴張與收縮，調整血流量以及速度。東京有明医療大学教授川嶋朗指出，接觸室外冷空氣的皮膚，進入室內碰到暖空氣後，大腦緊急發出散熱的命令，就造成了靠近皮膚的微血管擴張。
* d5 C7 I1 l* O% n+ M0 S公仔箱論壇5.39.217.76- D( ?, }# [3 |. y
長時間泛紅不退 須留意是否是自律神經失調 5.39.217.769 J$ e f' J% I3 { }7 j/ M
1 s- s ~: k6 O3 C) A公仔箱論壇雖然這是身體的正常反應，暫時的泛紅並沒有問題，可是如果潮紅一直持續，就有可能是調節體溫的自律神經機能低下，偏向了自律神經當中的交感神經。
% v, P& e- z, o+ M3 Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* ?0 X' d! H+ f( X* D N2 u$ A6 ^
在這種情況下，即使臉紅紅，血液卻是不容易流到末梢的狀態，因此就造成了手腳的冰冷。雖然臉泛紅常常會被認為是血液循環好，其實相反的，是血液循環太差的人才容易有這種情況。對於溫度差的適應性很弱，會導致冬天怕冷、夏天容易中暑，很容易不舒服。
6 |& W1 X$ m% K2 F! q3 \tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76+ C9 V x( O3 W {( g
而想要改善這樣的臉頰泛紅，單只是冷卻泛紅發熱的部位是沒有效果的，重要的是重整自律神經失調。因此適度的放鬆、確保血液循環都是很重要的。
; s( ]8 v" m1 j# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }. u t+ P# m2 V2 x
《改善臉部泛紅這樣做》 5.39.217.76& t# `" L, F. E n9 q* z6 u/ R
3 E+ H. v0 U: r: F- 泡碳酸浴暖身
- 適度的運動
- 暖身的飲食
- 避免咖啡因、香辛料、酒精等刺激性飲食
- 注意溫差，外出時用圍巾或口罩保持暖和
|
發表於 2019-1-23 06:21 PM
| 
