編按：「醫生，我頭痛好嚴重，是腦出血嗎？」有頭痛症狀的患者常疑惑是否為腦出血症狀，事實上腦出血的重要症狀之一確實是嚴重頭痛。腦出血較多數發生於40歲以上，根據新光醫院網站資料，腦出血常見的症狀大多是突然發生的局部腦功能障礙，也常併有清醒度較差、頭痛、噁心、嘔吐。
4 S) s8 u8 h H. f! w9 @1 [5.39.217.76
* b( F8 P( {" `4 @9 Z腦出血的可能前兆 tvb now,tvbnow,bttvb# }# j% r/ w8 f! N- u0 |% ?* w) @
5.39.217.76: S, k# `. N, Q) @3 }& h) E/ {
- 大腦淺層局部出血：發生急性期常併有頭痛。
- 大腦深部基底核區出血：對側無力、對側麻木或對側視野半盲，噁心、嘔吐也很常見，有時會因腫塊效應而有同側瞳孔擴大現象。
- 腦幹出血：昏迷、四肢無力、冒冷汗、體溫上升、呼吸不順暢等各種症狀。
- 小腦出血：發生後症狀漸漸變得嚴重，反覆嘔吐、走路不穩、眼球偏向病灶同側、神經麻痺，喪失意識、深度昏迷。
9 S0 P9 |# x" y- ?+ m* D9 ktvb now,tvbnow,bttvb預防腦出血的10大注意事項 ; V4 T4 G1 b& U [) |; W2 d& @
& _0 C4 c. F, I公仔箱論壇腦出血主要是由於高血壓和腦動脈硬化引起的，同時還和飲食習慣、天氣寒冷等有關。如何預防腦出血？北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師向紅丁在著作《為什麼午覺別睡太久？專業名醫的100個無齡養生指導》也指出了預防腦出血的要點。
5 T! K7 U# L% g4 V# {; d5.39.217.768 z) C$ D( K5 e
預防腦出血的10大措施
. L7 C# j8 e; A0 x6 otvb now,tvbnow,bttvb) t1 c2 F& M& x7 @: m( U6 ~
- 措施 1：要穩定血壓
. W" u% Q3 e( u# K2 p在確診為高血壓後，每天要堅持按時服藥，定期複查。 - 措施 2：要穩定情緒9 _4 D2 N. N# g. r8 T% q
情緒穩定可以減少腦出血的發病幾率，要避免大悲大喜，保持樂觀的心態。 - 措施 3：要注意良好的飲食習慣1 q& E( H0 X5 S( b! g
飲食要保證3低：低脂、低鹽、低糖，還應多吃蔬菜、水果、豆製品，少吃動物肝臟，戒煙戒酒。 - 措施 4：要注意避免勞累
i5 T8 |! z- rtvb now,tvbnow,bttvb避免體力勞動和腦力勞動過度。 - 措施 5：要注意防止便秘
5 P7 ]+ u+ c+ j8 y) d可多吃含纖維多的食物，早晨起床做腹部按摩。 - 措施 6：要提倡坐便的方式
$ x; ^; R; S$ s5 D+ w5.39.217.76老年人提倡坐便，可以避免在蹲便時因下肢血管發生嚴重擠壓、腹部壓力增高導致的血壓升高，進而減少腦出血的可能性。 - 措施 7：要注意預防摔跤
) a1 x" v, [$ Z4 m3 \( P5.39.217.76老年人摔跤容易造成顱內血管破裂，引起腦出血。所以要盡量避免跌倒。 - 措施 8：要注意勤動左手，鍛鍊右腦5.39.217.763 B* C4 N" [7 k6 c, B
人的右半腦血管比較弱，右半腦發生腦出血的情況比較多，所以應該勤動左手，使右半腦得到鍛鍊，減少腦出血的機會。 - 措施 9：要注意飲水
; M# a/ f3 Z& r# B# I5.39.217.76老年人在睡前適量飲水，晨起的時候喝1杯溫開水，可以使體內的血液黏稠度降低，減少心腦血管病的發作。 - 措施 10：要注意保暖5.39.217.76/ A$ z5 W* B- H1 y3 y) N
對老年人來講，寒冷的天氣會引起血管收縮，易導致血壓上升，老年人應根據個人健康狀況，選擇散步、廣播體操等進行鍛鍊，保持身體良好的血液循環。
1 _8 G0 q1 \/ @公仔箱論壇【早安健康／石黑源之（日本醫學博士、石黑診所院長）】 為什麼傍晚好發腦出血？三高和糖尿病患者要特別小心
# y4 N; o8 \7 M) m
4 D' N, i" U8 b- I* Z0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦出血是腦中血管破裂出血的症狀，它的黑時間是晚上7點到8點。 tvb now,tvbnow,bttvb& A5 O: @. \0 q* u
5.39.217.76/ z7 d, H9 c: |& D5 ^! C
傍晚是交感神經興奮的時段，此時血壓容易上升。而且如前文所述，傍晚也是血液較不濃稠的時段。血壓上升使血管破裂，但血液凝固、修復的作用在傍晚時減退，所以此時發生的腦出血，常常容易演變成重症。
# k6 @% K1 ^$ o' y" t3 S5 I, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" s3 v" C9 b# o2 V+ o4 s, c
糖尿病、高脂血症患者發生腦出血的風險也會增高。腦出血的前兆有高血壓、頭痛或暈眩等。發作時會伴隨突然出現的劇烈頭痛，還可能出現意識不清、四肢麻痺或半身麻痺的情形。
% B! {& o: k9 Q5 S B4 e5.39.217.76
' u! ]: `/ C+ ?: L8 p0 N. atvb now,tvbnow,bttvb嚴重的話，可能發生呼吸困難或低血壓的情形，甚至肺部淤血、導致在數小時至數日內死亡。
8 H8 V$ L! ?+ Z& Q) c0 e# R5.39.217.76
% i. k1 o& A# a& K, H& mtvb now,tvbnow,bttvb腦出血的原因是飲酒、過勞、精神緊張、興奮等，泡澡也可能成為誘因，要克制會使血壓飆高的行為。 * [; s" x3 z4 t s, B
1 e# w4 \$ i0 o! _7 k# g5.39.217.76例如，夫妻或家人在傍晚時大吵一架、大聲嚷嚷，就會讓血壓升高。請謹記在動怒前，先深呼吸，讓心情平靜下來。 tvb now,tvbnow,bttvb0 B6 T- k% \. O5 D
; s: P" e% Z4 v( m5.39.217.76腦出血養生祕訣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B; E* g/ t7 w9 f+ C' @2 _
5.39.217.769 ^" l! P! ?# N& O1 H
- 腦出血最常發生在晚間7點至8點，傍晚時發病容易演變成重症。
- 千萬要注意頭痛或暈眩等前兆。
tvb now,tvbnow,bttvb, S! |( v. ^9 y e. \
早上8點前後如果手腳發麻，快就醫
1 P+ l: F7 L0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Q) B, r* @$ g( Otvb now,tvbnow,bttvb早晨若感覺手腳發麻、身體無法自由活動，可能是腦梗塞的前兆，這時請立即就醫。腦梗塞徵兆發生後的3小時內，還有一種名為「血栓溶解療法」的治療能解救。
/ G* ]2 K- u/ M3 A% N% C, w+ utvb now,tvbnow,bttvb
/ O% U1 G0 Y2 a7 a3 b' p: L5 n# @7 ?公仔箱論壇腦梗塞容易發生在上午6點到正午之間的時段，發病的高峰在上午8點左右，少有在睡眠中發病的案例，所以只要多留意，就能趁早發現徵兆，不至於演變得太嚴重。 0 D) x k+ Y' J
tvb now,tvbnow,bttvb# c6 E8 o. N7 f( ~
發生腦梗塞後，隨著時間的流逝，腦神經會受損，神經細胞一旦壞死，就無法回復原本的狀態。就醫時間延誤越久，壞死的範圍也就越大。 5.39.217.76) q' B1 w; @5 k+ X1 ?
( y& f. B! O: w! [2 T5 Y8 T( M5 ~% U
因為沒有明顯疼痛，反而更危險 公仔箱論壇, `# c5 D! M- L2 E
tvb now,tvbnow,bttvb5 S1 y& F& I" b6 s+ m
在腦細胞壞死前，溶解堵住血管的血塊、讓血液再次流通，試圖讓腦部恢復功能的療法，稱為「急性血栓溶解療法」。這種血栓溶解療法，唯有在發病初期才能發揮作用。 公仔箱論壇/ n: U; g9 a5 ?) k: O$ `3 [
9 |3 C+ F7 _3 y1 j( Q5 z6 Y「只是有點發麻而已，睡一下就好了」、「還不用去醫院、沒關係啦」，請不要以鴕鳥心態做出諸如此類的判斷，直接跑去睡午覺，這樣反而會錯過治療的黃金時間。
) Z. O; y+ P! _+ p% _9 Q. f5.39.217.76公仔箱論壇, I- e i% c& K8 E$ S2 p# {
腦梗塞不像心肌梗塞一樣，有明顯的疼痛感，所以不只是患者本人，家人也要多注意患者的身體變化。
+ K7 C1 @% h" l5 x& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! x7 }' H& Y& S2 M) N% t4 O! x
腦梗塞在一年當中會均等的發病，不會特別集中在某幾個月。要注意多補充水分。腦梗塞隨季節增減的現象也不明顯，會在一年內各季節平均的發病。
p5 s* b- v5 _% h" btvb now,tvbnow,bttvb7 l' _1 i, J) U$ _1 W3 l
腦梗塞是腦中動脈阻塞的病症。如果身體脫水，會使血液變濃稠，結果就算血壓下降，仍容易產生血栓。 5.39.217.761 r( v' U2 o, K* u
% T/ }7 j' h0 l不管是夏天還是冬天，都會發生脫水症狀，所以腦梗塞不會因為季節而有變動，任何季節都要記得多補充水分。 公仔箱論壇0 m$ o; H6 O$ {3 |
+ Q( m2 a. _6 R) o/ I3 x公仔箱論壇養生祕訣
7 H" A: ~" }( }- 上午感到手腳發麻的話，有可能是腦梗塞。
- 若覺得身體無法活動自如，請立即就醫。
8 y! Z7 w! X0 U0 Z. y. o+ N5.39.217.76本文摘自《連醫生都害怕的黑時間：臨床研究超過37年的醫生告訴你，過敏、氣喘、暈眩、高血壓、心肌梗塞……都有好發時間，你得懂得避。》／石黑源之（日本醫學博士、石黑診所院長）／大是文化 |
發表於 2019-1-22 09:44 AM
| 
