今年3月全國65歲以上老人已占總人口比率14.05%，意即每7個人中就有1個老人。台灣已正式進入高齡國家行列！「老太快」、「慢性病」，「失能長」，是台灣目前痛點。但解決台灣未來可預見的高齡照護人口，預防中壯年慢性病化為當務之急！
V7 _. _. {& J2 ^9 S公仔箱論壇青壯年打拚賠上健康 1/4受疼痛所苦
" k! U: M4 K( l- G; C1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據調查，台灣30至59歲職場工作人口佔47%，約1100萬人，也是經濟發展主力的5、6、7年級，高達337萬人有骨骼肌肉疾病，相當每4個中年人就有1個受疼痛所苦；慢性病方面，內分泌／新陳代謝疾病、心臟病及高血壓也分別有100萬至200多萬人，打拼事業卻也賠上健康。
! {' d0 w0 t, d h2 a; C$ ?7 p, `然而台灣規律運動人口比例僅33%，又以30至59歲的族群最低；不運動原因中，約46％沒時間，近3成是工作太累。此外，許多人更壓力大卻無宣洩出口。中壯年精神疾病患者126萬人，相當於每10個就有1個受精神疾病所苦，而且5年來成長17%，增加近18萬人。tvb now,tvbnow,bttvb3 B5 {" j8 s" i& r
慢性病危險因子 高血糖居冠tvb now,tvbnow,bttvb6 |. q, w, p' A% j, w- z6 }
飲食方面，多數國人溫飽已不成問題，但台灣卻在不知不覺中淪為「糖癮之島」，台灣人一年要吃掉56萬噸糖。長期糖上癮，尤其吃下太多人工合成的高果糖糖漿，會造成(1)脂肪肝、(2)心臟病、(3)高血脂、(4)痛風，甚至是(5)失智、(6)癌症。高血糖已是台灣第一名慢性病危險因子，成為許多疾病上游，血糖控制不好，易導致糖尿病、缺血性心臟病與中風。
6 T2 L# k, S5 d7 d0 W* r5 c肥胖也影響到健康體位。國家衛生研究院院長梁賡義指出，根據美國國家癌症研究所分析，發現肥胖對人類健康的影響比吸菸更甚，體重正常卻吸菸者平均失去約9年的生命，而體重過重卻不吸菸者卻將失去14年的壽命。
8 Z0 y$ u5 G3 m4 ^7 R. v) otvb now,tvbnow,bttvb政府、學術、企業、民眾 齊心打造健康生活5.39.217.76/ A( f o/ l9 l- [( @. u) b
《康健雜誌》總編輯 |
發表於 2018-4-13 09:36 PM
| 
