菊花茶作為一種大眾愛喝的飲品，可以清肝明目，但你知道自己可以喝菊花茶嗎？有的人喝菊花茶會產生副作用，看看你是不是適合菊花茶。以下五類人建議別去喝：1、孕婦
1 Z4 i& D9 r, _9 s5 w) m菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀，不利於胎兒的健康成長。
' ?3 ?" W/ n0 O& k m1 Ntvb now,tvbnow,bttvb2、過敏體質者
) w: Q* N* r j S r6 c- D5 W$ Y公仔箱論壇在現實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶，反而會有副作用，對自己的健康不利。
2 D. Q3 `* W$ d) e7 u2 mtvb now,tvbnow,bttvb3、寒性體質者/ {/ \ _- k g0 m+ p
寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀，菊花茶性寒，只會加重其症狀，對健康不利。
- e- G6 e; C& E3 ?9 q7 ^& F& Z4、老人及兒童
+ s0 _+ D6 f' C% D4 T5.39.217.76也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用並無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。5.39.217.76% v+ @0 e- ~. J0 E7 l# _. K
小孩處在生長發育的高峰期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。公仔箱論壇4 }1 u* s1 o7 [
5、傷寒感冒者
9 L- q& m0 ]' j: l* T/ W公仔箱論壇一般情況下，傷寒感冒者都是因為著涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒並伴有咽喉炎者，更加不能喝菊花茶了。
/ W. g& N$ T" }# c因為菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延緩患者復原的時間、降低復原的品質。! Y0 e) @; G' p$ s
菊花茶怎麼喝最養生) l% E/ S k6 Z0 a& y% C# F
一、用沸水沖泡最好別加冰糖
' e0 ?* K+ r% x2 Q4 q) Vtvb now,tvbnow,bttvb沖泡菊花茶的時候，最好用透明的玻璃杯，一般選五朵菊花左右在加入適量的沸水即可。通常一杯菊花茶重複沖泡五到七遍就差不多了。5.39.217.763 P6 [! s4 |9 `0 ~
有些人喜歡在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，這樣喝起來會更加清甜一些。3 W8 j) w4 I' w3 H6 R5 J
專家認為，加適量的冰糖或者蜂蜜調節口味是可以的，但是對於糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，儘量不要添加。
. p# U9 L; o$ i! v( ?1 z5.39.217.76此外，脾胃虛弱的人群最好也不要加糖，過甜的茶容易導致口發酸並且唾液增多，容易出現不適的現象。公仔箱論壇# R+ X- }# @( z' U/ w! Z& R7 N+ R
二、菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康5.39.217.76 }9 ^5 A( a. C& L- W9 c
菊花茶除了直接用沸水泡飲之外，還可以和一些食材搭配，口感不同之餘還可以獲得不同的保健功效。
+ r, c9 A# ?4 z3 ~菊花茶搭配山楂，有助於消脂降壓，肥胖症或者高血壓的患者可以多飲用。菊花搭配金銀花，有助於防止風熱感冒及咽喉腫痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，適合熬夜學習的學生白領一族。 |
發表於 2015-3-11 06:01 PM
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