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[健康資訊] 冬春趕走感冒 吃薄荷粥6款湯品

【核心提示】:春冬季節交替,氣溫變化大,容易使人罹患感冒。感冒雖不是什麼大病,但讓人很難受。如何防治感冒是很多人比較關心的。下面我們就來推薦六款能防止感冒的湯品:五神飲. y7 J9 t, i6 U/ U6 {2 X/ H# G
將荊芥、蘇葉、生薑各10克切成粗末,與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間後,與紅糖30克攪拌,煮沸後趁熱服下,服後蓋被,如出汗不暢,一小時後可再服一次,即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者,可適當配麻黃6克、桂枝9克,以加強辛溫散寒之力。5.39.217.76' `6 w4 M! o- R8 t0 p" i) D
雙白玉粥
8 G- H$ f; q3 x- }* a8 Y0 `' ~1 r' ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粳米50克加水熬粥,沸騰後加入切片的半棵(主要用菜心和菜幫)大白菜、切段的大蔥白20克和生薑10克,共煮至白菜、大蔥變軟,粥液黏稠時,起鍋加食鹽少許後食用。此粥可促進出汗,驅散寒氣,又能調和胃氣,使發汗而不傷正氣,尤其適合老人服用。
* G+ _+ ]9 Z0 X  @6 M2 b+ u: h% v豆腐火腿芥菜湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c0 |5 B  |+ \& j8 N( \
豆腐100克切塊或厚片,與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒,加入1000克高湯、生薑10克煮沸,起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末,用食鹽調 味後趁熱服用。感冒除了怕冷、身痛外,還往往伴有食欲不振,胃寒口淡,在前兩湯基礎上,此湯用芥菜、香菜、生薑和胡椒散寒,加以豆腐、火腿補中和胃,增進 食欲,進一步加快人體調動自我恢復功能。# y* K, J' s" x8 E; w' B5 \
貝母沙參蒸雪梨5.39.217.767 l0 N2 u, m7 Y. W* e' Z6 i: A+ B
將雪梨1個去皮去核,把貝母6克、沙參10克、薄荷2克及冰糖適量填入,合起放在碗內加水蒸熟,早晚分食,連吃數日。此湯潤燥止咳,化痰宣肺,尤其適用于老年人、兒童感冒後熱病傷陰引起咽幹咳嗽、肺熱痰黃,或津傷口渴、大便燥結等症。公仔箱論壇7 ~6 j9 A, G& |; h1 r8 o% O
薄荷粥tvb now,tvbnow,bttvb' x8 J/ T5 R/ k" M, _5 a0 S
薄荷15克煎取藥汁候涼,取粳米60克加水煮粥,待粥將成時,加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服,得汗最佳。薄荷為疏散風熱之要藥,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有護胃作用。此湯飲對新感風熱者最適宜。
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  • soforlee

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