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[健康資訊] 雨天護足 保持乾爽最重要

天陰雨濕,腳容易弄濕或穿著雨鞋,皮膚問題應運而生,如香港腳、汗疱疹等,如果雙腳能維持乾爽,病菌疹不會來找麻煩,預防勝於治療,是保健的鐵則。 下雨天穿什麼鞋子比較好?見仁見智。有人認為穿拖鞋、涼鞋,濕了再擦又好晾乾;有人認為穿雨鞋,進不了水最好。
, X2 @7 e2 A" P; n穿拖鞋、涼鞋確實通風,但如果腳上有傷口,就不應該讓傷口進水,而且到了室內之後,一定要用毛巾、衛生紙徹底把腳擦乾,不是隨便甩甩水就好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~, c% h2 ?  V# A6 C7 q
穿著包鞋,應該要先穿棉襪再穿鞋,比較吸汗。萬一弄濕,要換穿乾襪子,不要長時間穿濕襪子,現在便利超商就能買得到棉襪,有備無患。+ Y! L* o& a, S
如果穿著時下流行的雨鞋,防水滿分,卻非常悶熱,同樣建議穿著棉襪,並準備一雙乾淨襪子,若穿雨鞋的時間較長,替換一下保持乾爽。濕的鞋、襪,要徹底烘乾或風乾,才不容易孳生病菌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }# w# v. s" N' i
如果腳部出現水泡,不要故意刺破。刺破完整水泡,會造成細菌進入,一不小心就感染,更加麻煩。腳的水泡可能是濕疹或香港腳、摩擦引起,醫師會依原因處理,隨便自行處理,反而糟糕。
/ s6 S5 }& k2 }# ^4 c9 R7 ftvb now,tvbnow,bttvb如果腳有脫皮現象,切忌亂剝皮屑。剝皮會把邊緣完整的角質層弄傷,反而製造出小傷口或引起更多的發炎。1 T3 Y9 I. I1 i: ?  U$ Y% G" O
腳會脫皮,有很多原因,不只有香港腳,建議請醫師對症下藥。若皮屑看起來礙眼,只能小心地依邊緣,拿小剪刀或指甲刀修平齊;利用護足霜或保濕產品,可以軟化角質及提供鎖水力,有助於改善脫皮。
& C6 ?7 Z/ D' ?! Q' g* N3 `如果腳有傷口,不能碰髒水,以免細菌感染。一般不需要用碘酒、酒精、雙氧水等消毒劑清洗,用生理食鹽水就好,比較不刺激。若傷口大,應該要用OK繃或紗布包起來,避免摩擦或弄髒,乾燥無滲出液的傷口,可以用人工皮覆蓋。
/ ^5 v7 j3 G: f' q公仔箱論壇腳縫中的傷口,當腳趾夾緊沒有縫隙可透氣,傷口將更難癒合,甚而產生糜爛,所以,即使不好包紮,至少要在受傷的腳縫中放置一小塊乾淨紗布,幫助透氣。公仔箱論壇- T4 T  }& L3 k
不建議直接貼膠帶,因為膠帶材質不能吸收滲出液,撕貼過程中也可能拉破薄皮。公仔箱論壇4 r+ p+ D( W4 p% r; H! M
洗澡時若怕傷口進水,可暫時以防水貼布遮蓋傷口,待洗澡完後,再更換較透氣的敷料。如果已有紅、腫、痛等現象,應該就醫,醫師會視情形開立口服藥,減少惡化成蜂窩性組織炎或敗血症的機會,慢性病患者,末梢循環不良,更應提高警覺,早期處理腳部傷口。
; f/ M- A0 g( \( C3 A) m1 Y/ l/ k5 utvb now,tvbnow,bttvb雨天穿鞋注意事項5 p0 [1 m) |: Y5 S
●拖鞋、涼鞋公仔箱論壇% b* |8 }: D: t, e4 c1 p
通風,若腳上有傷口,不該讓傷口進水,進入室內後,用毛巾、衛生紙徹底把腳擦乾,不是隨便甩甩水就好。
# b2 U0 X+ N; O7 s$ y) p7 C& R: S公仔箱論壇●包鞋
- {+ w/ ^8 D$ |% G0 A3 t& N5.39.217.76先穿棉襪再穿鞋,比較吸汗。萬一弄濕,要換穿乾襪子,現在便利超商就能買得到棉襪,有備無患。
) A1 ]5 K, F8 _  v) d0 ~" w●雨鞋
! |: _5 F6 T% a: ~5.39.217.76防水滿分,卻非常悶熱,建議穿著棉襪,準備乾淨襪子,適時替換。濕的鞋、襪,要徹底烘乾或風乾,再穿才不容易孳生病菌。
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  • soforlee

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