「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]: o) K' W" s1 j5 H
- ?7 _. o9 L. q5 O% M. s' e) E. v中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。
, H( Q9 p4 l1 t) Z公仔箱論壇想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。
. _( W: B1 @9 n" X& V X& k要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。
9 Z8 h O" k1 c% z2 ctvb now,tvbnow,bttvb! h7 Y9 _& M7 m; j+ R( R
【改善氣喘2藥膳】：5.39.217.76) h- Z3 I% o, [$ M2 Y8 @+ u
★健脾開胃煲湯－
" G2 Z1 D: Q1 U. vtvb now,tvbnow,bttvb材料：& N. h4 \4 W! _$ {2 H: C1 \) [# j
山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）
/ |, G& B0 \' }1 R& T) s公仔箱論壇做法：
8 q+ ^3 z+ z; U# R公仔箱論壇1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。
& Z" S U b9 s4 a0 F5 H9 v2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。
- |3 ]! n8 ~9 u3 N& k1 q4 X功效：
/ T. I1 A, z/ ztvb now,tvbnow,bttvb山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。
: {0 r# `' \0 l( utvb now,tvbnow,bttvb
5 e l9 M& D6 Y8 _. L2 d★潤肺滋補甜湯－
, Q/ Z2 |) Y* y- ]* X* A材料：5.39.217.76& S* R6 S/ G' T: E1 z
百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。
+ `+ J# C. O( b0 H% S做法：* ^! m4 R- s% k U$ ~' G
將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。
! h# r1 U0 F4 U- G5 A( F' v功效：公仔箱論壇) h* ]- i7 l$ w: A$ W
此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。
3 I4 q* _6 S- x, F) B1 M公仔箱論壇【中醫師舒緩氣喘小秘方】：
" @8 C6 F" T5 q# Y另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。5.39.217.76& ?0 j" q: l$ C
 tvb now,tvbnow,bttvb3 ] N4 i& u( b3 u1 q" }( s
一到換季，孩子氣喘就開始發作，中; |. s6 D0 w) m1 A% y
醫師建議家長使用溫補的食療 |
發表於 2013-10-24 12:31 AM
| 
