連日來高溫不斷，許多人被曬到頭昏眼花，熱到快發狂，天熱容易造成體內火氣旺盛，多數民眾會喝茶降火氣，但因每個人的「火源」不同，中醫師表示，建議飲用前先給醫師檢查，辯證後再開處合適的茶飲配方，以免損及臟腑功能。此外，降火氣的茶飲具有清熱效果，腸胃虛弱者應避免飲用。
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1 @5 S! X1 w3 X- p8 Q8 etvb now,tvbnow,bttvb 天氣熱，許多人有心煩氣躁的情況，中醫師提醒喝茶降火氣前應視個人體質而定。
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' G6 R6 o, R. b; f B0 s就像火災需視火場環境和起火原因，採行冷卻滅火、空氣阻隔或乾粉滅火等不同的滅火方式一樣，人體火氣旺盛的原因和症狀表現也有所不同，治療或降火氣時應採行不同的方式。
7 K( ~4 y! D3 R/ b: D" \& e, M5.39.217.76肝肺火氣旺 桑葉菊花飲消消火
2 U3 m# c6 v3 s0 Q中醫師黃慧娟表示，夏天較常聽到的是肝肺火旺，患者會因熱氣無法宣洩，夜間熱到睡不著、情緒暴躁易怒，經常有熱性感冒、熱性過敏、冒痘痘、汗斑等皮膚疾病，且下腹部和生殖部位的外陰部也容易出現濕疹症狀。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?! T! [% f9 j1 H7 c, [# T
● 建議茶飲：可用桑葉10克、菊花10克，加水煮成600c.c.的「桑葉菊花飲」。此方可入肝經和肺經降低火氣，改善身體不適。 `) i8 `, D, q! u- u" {$ g& U
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心火燒不停 麥門冬茶飲平心氣+ \: ]/ F' C# E E" D0 n' H
若是心火旺盛的人，容易有睡不好、情緒不穩定、緊張焦慮、胸悶、小便赤紅、泌尿道反覆感染發炎等症狀。黃慧娟中醫師表示，與肝火旺不同的是，心火大表現出來的情緒反應比較內斂，自己感覺心煩，卻不一定會發大脾氣。: v. G8 t' A9 \/ k* r8 N2 J- q
● 建議茶飲：可以麥門冬12克、生甘草3克，加水煮成600c.c.的「麥門冬平心飲」，幫助清熱解毒。0 s, a2 _: Y' m/ _$ ?; F: L5 W
! ^5 ?, v- V; [( Jtvb now,tvbnow,bttvb腎火反覆起火 知柏地黃湯清涼一下/ i7 |# f* a& l
現代人習慣晚睡、熬夜，作息不正常，容易造成腎氣虛、腎火旺盛，反覆出現慢性泌尿道感染和足底筋膜炎（腳跟痛）等症狀。
6 t8 l+ _5 s5 K* o● 建議茶飲：可取生地黃9克、知母3克、黃柏3克，加水煮成600c.c.的「知柏地黃湯」幫助清熱。 | 
發表於 2013-7-10 12:21 AM
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