媽媽碰到幼兒嘴巴附近有破洞，先不必太緊張，不妨帶寶寶給小兒科醫師檢查，釐清是屬於創傷、病毒感染、細菌感染，或自體免疫疾病等原因引起，一旦確診，除了用藥治療，由於嘴破不舒服，可能會哭鬧，也可以適度給予一些涼性食物包括蔬菜與水果，以緩解不適。5.39.217.769 V1 x% g9 a( k
8 ~" f4 O2 _8 C# e) ltvb now,tvbnow,bttvb
: ?6 G' ` q. c! v$ S7 w$ ]+ x ?初夏已經來臨，為了消暑，季節性水果又甜又好吃，成為媽媽的最愛，例如荔枝、鳳梨、芒果、榴槤等，讓人愛不釋手，有的媽媽經常給家中幼兒吃這一類上火的水果，原本想讓孩子開胃、增加食慾，結果反而容易導致嘴破，甚至吃太多可能會產生過敏反應，也就是中醫所說的「上火」。
6 P$ ~- x7 T8 q) n公仔箱論壇) z: ]8 C2 Q; y+ Q2 H. D; \
營養師趙函穎表示，遇到輕微嘴破的情況，可以食用涼性的食物，對於降火氣很有幫助，首先要選擇含水量高、富含鉀離子，以及排毒清火的蔬果食物，尤其要多補充水份。: E$ e$ {" c; H; ~' }) h
) E$ d2 W; K0 _- l【嘴破適合吃的蔬果】
% u# K4 c3 K! w: @公仔箱論壇
g' V6 h6 `6 [! T- d1.含水量高的蔬果：可以選擇食用含水量高且屬於涼性的瓜果，屬於瓜類的水果包括：西瓜、哈密瓜、小黃瓜、大黃瓜等。西瓜含量高達到85%~90%，至於小黃瓜含水量也可以達到90%，甚至有「保濕聖品」之稱，以上蔬果可以打成蔬果汁，或煮成泥狀，讓幼兒食用。以西瓜汁來說，建議1歲以下寶寶控制在3至5湯匙即可；1歲以上可以吃2至3片西瓜，也可以加蘋果打成汁，口感比較好。tvb now,tvbnow,bttvb4 W, A8 a. N9 Y6 D) q
% V# J1 r2 s0 L) r9 u) e5.39.217.762.富含鉀離子的水果：體內火氣大時，吃富含鉀離子的水果如番茄、梨子、草莓、檸檬、柳丁、奇異果等，可以幫助鈉離子排出，同時達到解渴的效果。可以個別打成果汁飲用，也可以混合蘋果打成果汁食用，都是不錯的選擇。一般1歲以內如4個月可以食用副食品的寶寶，喝果汁以50cc為限，再大一點如1歲寶寶則可以喝約250cc左右。1歲以上再適度增加飲用量，但是也不宜過多。
, K3 x4 r9 D- n: T) `, U! m4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j: J" {$ w+ }$ p$ F9 \% U9 ~9 F
3.排毒清火的蔬果：具有清熱解毒效果的食物包括綠豆、薏仁、蓮子、白木耳，還有苦瓜、豆腐等。不妨煮成綠豆薏仁湯、銀耳雪梨湯(白木耳水梨湯)，以及打成苦瓜蘋果汁，或是做成涼拌豆腐等，都能達到排毒降火效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w$ E4 z7 |1 [
5.39.217.76( ]9 m! h0 r% v" f3 B G7 x
【營養師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb8 J5 j3 I3 z8 S: o8 c) o$ D8 Q7 r
5.39.217.76% c+ l! U. g9 Q
營養師趙函穎表示，最有效避免嘴巴破的方式，除了多吃適合的蔬果，補充多種維生素和礦物，記得要多喝水，並注意口腔衛生，以及少吃辣或油炸等刺激性食物，還有保持規律生活。: v# W4 P) X/ T. M
 - `1 j( o; b F7 b/ n0 x
兒嘴破不舒服，不妨適度給予一些涼性公仔箱論壇; L/ k+ ?7 E! U* M* o
蔬果，如西瓜、奇異果 |
發表於 2013-5-27 12:41 AM
| 