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[健康資訊] 10個壞習慣 當心頭髮掉不停

也是掉髮一族嗎?洗髮、保養方式不正確、錯用洗髮精,或是長時間染、燙,當心化學藥劑不慎傷害頭皮,都會讓頭髮從生長期提早進入退化期,造成年紀輕輕,頭皮年齡就突然老了10歲,產生異常大量落髮的困擾。要避免掉髮,趕快改掉生活中10個壞習慣!tvb now,tvbnow,bttvb  c& J. a6 f5 N. v; _' Q7 g* ]

1 [$ J6 B6 y2 e$ M; U$ Q( ^: y1. 每天反覆碰觸、梳理頭髮tvb now,tvbnow,bttvb; a! L0 t) m2 G9 i' _2 v! X- e
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有些人習慣下意識碰觸頭髮、頭皮,但人的雙手其實充滿著油汙與細菌,頻頻摸頭會讓汙垢沾附在頭皮上,造成毛囊堵塞、出油等;另外,雖然梳頭可以促進頭皮的血液循環,然而次數過多,外力拉扯更會傷害秀髮。& P0 E$ m3 m0 H+ G3 V( S

) ]0 |2 M$ ]4 C0 p" D! P  d4 x' K# s8 ]2. 洗髮精過量、停留過久
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/ k0 g4 p. W2 [' d- ]- o5.39.217.76例如純植物性的洗髮精本身泡泡並不多,千萬不要以為沒有泡泡就是洗不乾淨而擠了更多,建議取適量的洗髮精於掌心,輕輕搓揉以後,在5分鐘內以清水沖乾淨,對頭皮較不會造成負擔。
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  ^& w9 ^& L/ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱水沖頭
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為了徹底將頭髮洗乾淨,有人認為熱水的潔淨力最強,洗起來最舒服,但過熱過燙的水,對敏感的頭皮而言非常刺激,最好以溫水洗頭,夏天時也可用冷水洗也能保護頭髮與頭皮避免傷害。公仔箱論壇, M8 W& M" e* n& m7 E9 v$ p

  p9 k/ _8 i! z- V' ~& o4. 用髮杷、指甲洗頭0 i% ~3 ?1 Z* w

/ p% U* r+ M4 f. q' q在外奔波一天,頭髮又油又癢讓許多女性選擇洗髮的髮杷或直接用指甲摳頭抓洗,第一時間好像解癢又感覺洗得比較乾淨,但強度過高的拉扯,不僅容易掉髮,還會讓頭皮紅腫不適,建議以指腹輕輕按摩即可。
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5. 一瓶洗髮精全家用tvb now,tvbnow,bttvb- I- J( ]7 ]( K6 z

% e& Y. l2 o- E% Y+ J( C: JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男性的頭皮偏油性,女性則為中、乾性,因此慎選好的洗髮精相當重要。若油性頭皮錯用強效滋潤洗髮精,乾性頭皮還在以深層潔淨去油,當心頭皮角質層失去平衡,頭髮狂掉。  W6 a4 @! U& w  S" i! n
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6. 洗完頭用力擦乾
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洗完頭髮以後,頭髮、頭皮剛洗去一層油脂,許多人喜歡以毛巾用力擦乾,殊不知頭髮正值脆弱之際,用毛巾用力搓揉,只會使頭髮枯澀分岔,甚至扯掉髮絲,建議用吸水力強的乾毛巾將頭髮包覆后,輕輕按壓,接著用吹風機吹乾。 + p+ U5 ^4 P) B) _: Q
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7. 近距離使用吹風機
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! g% T: F, x! F% r* P1 |/ t吹風機吹出的熱風可蒸散水份,讓頭皮、頭髮保持乾爽,但長期近距離使用吹風機,髮絲就會變得粗糙、分岔,頭皮也會受到刺激,最好的距離是離頭皮20~30公分,先將頭皮與頭髮處吹乾為主。
6 V4 t3 T2 r, uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ^6 O0 u- F' ?# F  X; R公仔箱論壇8. 染髮與燙髮同時進行
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" g, |* k& r5 h* ?4 E: G公仔箱論壇為了方便許多人會染、燙髮同時進行,對頭皮產生相當大的負擔,建議剛燙完頭髮的人最好等1、2個星期再進行染髮,並且在燙髮之前做護髮,避免因負擔太重 而傷害秀髮。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y; [' z- `5 Q* X5 ]% W

4 I3 r3 j0 M+ i( S7 z- O  U; I公仔箱論壇9. 敏感性肌膚仍愛染髮  t6 O" t' o9 l2 w

3 k# v7 @, V- k- dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。敏感性肌膚若接觸劣質的染髮劑,當心頭皮產生接觸性皮膚炎,紅腫、發癢全都來,更嚴重地頭皮還會狂冒疹,建議要先向髮型師告知皮膚狀況,若本身為敏感性膚質,則聽取專科醫師建議再行決定是否染髮。
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$ Y2 M. t! Q  S: q, L5.39.217.7610. 愛熬夜、吃炸物tvb now,tvbnow,bttvb: y9 }$ ]2 g% O5 B) i8 |5 j

% M; a& K+ M3 K. j+ x/ i# ~3 M2 B5.39.217.76壓力、熬夜、愛吃辛辣刺激食物,對皮膚、頭皮都是一種損害。建議要調整作息,找出壓力來源,平日飲食清淡常能保護頭皮健康,輕鬆養出亮麗烏黑秀髮。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y3 K% k/ H! @; O5 ?4 T; s# v* C
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當心生活中10個壞習慣,讓你頭髮掉不停
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  • soforlee

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