很多父母都會給小孩子巧克力，當作是一種獎勵的方式，有些孩子都喜歡吃巧克力，許多零食也以巧克力口味最為主力推銷口味，當孩子到青春期時，可能因為成長的關係，食量變得比較大，在主餐之間會拿零食來吃，尤其是小時候愛吃的巧克力，就可能是選擇之一，但青少年的一大煩惱「青春痘」，卻沒想到可能和巧克力等甜食有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s$ w( k1 T1 k' W2 @6 n0 s* [
‧甜食與青春痘的關聯：
" j/ k4 u7 v }. k4 R2 ~7 s- B T公仔箱論壇長青春痘的原因，可能因為遺傳、年紀、與環境壓力有關，漸漸的科學家開始認為，巧克力等甜食的攝取，可能引起發炎過量的發炎反應，可能造成臉上的面皰變多，換句話說，吃巧克力等含糖量極高的食物，可能讓臉上的發炎的青春痘更加嚴重，並且經期來的婦女，都喜歡喝熱巧克力來紓解症狀，但也因為荷爾蒙的改變，加上甜食的影響，而長出青春痘。tvb now,tvbnow,bttvb0 i3 g& V3 L9 G$ C6 }' B- d1 O
美國皮膚科研究學者布拉克表示，其實很多人不知道，一般的巧克力不是純可可粉製作，會加入了許多添加劑，例如糖、牛奶、堅果、或者其他調味料，都可能影響身體的機能，並且巧克力中可能還含有的脂肪，可能增加發炎反應，這可能更容易讓青春痘發生，家長應該要孩子小時就減少吃過多添加物的巧克力。
4 D$ _/ {$ o- C1 F4 P: s‧專家意見：
4 P( y. \# b, j3 m書田診所皮膚科主任醫師鄭惠文表示，青春痘的發生，可分為兩個階段，第一階段為粉刺期，皮膚角質代謝出現異常造成堵塞，就像一個沒爆的地雷，但是可能因為作息或飲食不正常，以及外力不當的擠壓，讓地雷爆炸，引起發炎反應出現膿包，這也是大家所熟知的青春痘，而吃甜食可能和青春痘有關。tvb now,tvbnow,bttvb( f4 G- d. @) q( e
鄭惠文接著解釋，其實沒有研究特別指出，哪一類的食物讓青春痘好發，但是高熱量與高糖的食物，是有可能讓皮脂腺分泌更旺盛，造成堵塞而發炎，很多食物經由民眾的經驗法則，認為吃了容易長青春痘的食物，也可以避免食用，來減少青春痘的發生，但是適度保持臉部的清潔，是最首要的原則。tvb now,tvbnow,bttvb7 m% }- \- |3 o) c
鄭惠文強調，臉部在接觸一天的灰塵與髒污，一定要在晚上把臉洗乾淨，不然容易造成皮脂腺堵塞，此外洗臉時間不宜過長，總洗臉時間應30至50秒之間，不應超過一分鐘，可是個人情況來判斷早上需不需要洗臉，但是很多有青春痘煩惱的民眾，會規律的定時洗臉，這反而容易讓皮膚過度刺激，可能會有反效果。! C x5 x# |1 y. N J- I9 n/ U
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發表於 2013-4-20 12:32 AM
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