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[健康資訊] 低鹽飲食 降低眩暈症復發

眩暈症患者在門診中比率不低,眩暈時天旋地轉,無法站穩,而且還會伴隨惡心、嘔吐,病人常以為是中風或得了腦瘤。然而大部分的眩暈症,並非腦部問題,而是內耳引起。 眩暈症常見原因包括梅尼爾氏症、頸椎基底動脈循環不全、前庭神經炎等。. @# F/ P$ U) \& g
梅尼爾氏症發作時,多伴有耳鳴和低頻聽力變差,眩暈發作時間一次約數小時,但不超過24小時,然後會完全恢復正常,其惱人處在於會反覆發作,發作多次後聽力可能漸漸會變差。飲食太鹹容易引發梅尼爾氏症,急性發作時應多休息,並以藥物症狀治療,低鹽飲食能減低復發的可能性。tvb now,tvbnow,bttvb" H  k8 Q0 g$ z! A
頸椎基底動脈供應頭部血液,當頸椎基底動脈狹窄時,就會造成腦部和內耳的血液循環不好。糖尿病、高血脂、高血壓、動脈硬化或頸部脊椎長骨刺等原因,容易造成供應後腦及內耳的基底動脈缺血,引起眩暈。5.39.217.76, u& P2 @; i% a' t: B
如果飲食大魚大肉,血糖、血脂與血壓飆高,再加上冷鋒來襲溫差大,容易導致血液循環不好,造成眩暈。不過,若合併有手腳發麻或無力,有可能是中風,要緊急就醫治療。
5 A: u# Q) O; a- e$ g& ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。前庭神經炎通常伴隨感冒,尤其感冒超過一周還沒好,好發在連續假期時生活作息若不正常,身體抵抗力容易變差,感冒病毒就會感染內耳控制平衡的前庭神經,發生嚴重眩暈,伴隨嘔吐、步態不穩、無法站立。症狀可能持續超過24小時,需臥床好好休息,大概一周後,症狀才會漸漸好轉,最長要3個月後才會完全恢復。& J  E  }- {, X( @( C" h
預防眩暈注意事項:
8 \2 v  S; q& R! x+ Y6 ]/ {+ y3 J5.39.217.76●低鹽飲食,太鹹的食物少吃,如醃製品、香腸、臘肉。公仔箱論壇! y- v" J3 g/ [8 U4 {* D, N
●生活作息規律,增強抵抗力。
2 K4 t- Q3 r7 X! T: e: p●日夜溫差大時,要注意保暖。& z0 O  n1 z9 R
●糖尿病、高血脂與高血壓要有良好的控制。5.39.217.76! H; ]7 @, Q; d& m# s* `! S3 M
●眩暈發作後要按時規律服藥,以免短時間內再度發作。5.39.217.76% ^% L4 U  u2 n4 A

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  • soforlee

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