[冷知識分享] 飯後五不

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一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
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- U" ]$ C0 e% m! c5 \8 G3 E二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。 * s4 @( g+ t0 C+ ?0 {9 P/ [; I0 p% T
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4 Q' c: n: f2 i8 Q+ B+ F9 P5.39.217.76三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮，減少血流，影響正常的消化/ R4 g6 T6 Z' N
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四、不要立刻抽煙：煙中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物一同進入胃腸，直接危害人體。
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五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。