tvb now,tvbnow,bttvb% ?5 u E* N- m/ i# U" F
放鬆心情、過勞不來 遠離心血管疾病5.39.217.761 N, ~( n4 j! ]2 G3 a6 G& Y# `- L
- U8 ^/ ~" f) M! u& |6 ^
tvb now,tvbnow,bttvb' |: Z% n" I4 J3 n
每個人所感受的壓力大小，與工作年資的關係不大，但與年紀、事業單位規模卻有一定的關係。年紀30至35歲的人，一向有很大壓力的比例最高，經常感受很大壓力的頻率也隨之增加。
7 ^1 O( ~) ^, F" H9 T$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* G0 E% Q) r% A& n. |% n公仔箱論壇壓力大會造成血壓上升，引發出血性腦中風；壓力大也會造成血管痙攣，而引發心肌梗塞。公仔箱論壇 S) `7 _9 o6 c
3 K9 x& y1 j1 H9 S' x x j# S6 {4 C) k公仔箱論壇勞工面臨之健康危害轉變為長時間、不規律、輪班、夜班及伴隨精神緊張的工作，對勞工的身心造成很大的壓力與衝擊，使得職場疑似過勞死人數有逐年攀升之趨勢。5.39.217.766 `0 b0 o: r8 M( U) o7 V0 K
7 I+ y% G6 W$ K% ~. m- e
所謂的「過勞」指的是一種身心耗弱狀態，也就是長期處在高度心理壓力之下的反應，過勞的症狀與成因複雜，依研究文獻指出過勞是長期暴露於工作壓力下的結果。 ! l; S0 [" b8 F4 u1 u* c
公仔箱論壇1 E) E J3 |. T2 W4 |
早期發現早期治療，改善生活品質，是最佳遠離疾病的方式，採取健康的飲食方式，戒菸，維持理想體重與適度運動，另外還要積極控制高血壓、高血脂和糖尿病等疾病，以減少心血管疾病發生的機率。
o5 t1 I9 V8 h3 g
+ i) S% j9 E5 c! h1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了定期做身體健康檢查之外，平日生活更要放慢自己的腳步，放鬆心情。& d- o3 F: `. ^. ^
6 g2 s0 Y9 y( h6 W ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。請隨時關心自己的身心健康狀況，養成規律運動及良好生活習慣。 |
發表於 2012-8-31 10:59 AM
| 