研析報導.吃火龍果排毒潤腸 輕鬆瘦身.
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☯導讀：火龍果豐富果膠可以幫助身體排毒，可以降血糖、降膽固醇，其中含有的胡蘿蔔素可以抗氧化，有效調節機體平衡，所含有的纖維素較高，可以引起飽腹感，可以有效的潤腸、滑腸，增加腸蠕動，把體內的垃圾全都排出體外。火龍果的營養價值
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; A) P* G' c4 ~❥1.火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，防老年病變、預防癡呆症的作用。
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❥2.火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。公仔箱論壇" v! m2 n7 B7 I: [# r* C$ t" F
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❥3.火龍果富含維生素C，可以消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。
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❥4.火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防便秘、預防大腸癌等功效。) Z- Y# b% J4 q( Q& F, d
. @8 Y7 d/ h/ R$ F; R公仔箱論壇❥5.火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要作用。
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# J. D) ^. E% b K w. ^7 F& [7 ?❥6.火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
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❥7.火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。 |
發表於 2012-9-8 09:30 AM
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