年關將屆，天氣冷颼颼，年過65歲的年長男性，得小心自己有沒有攝護腺肥大造成的小便變細、解尿解不乾淨、頻尿等症狀，如果感冒，更得注意感冒藥物可能會加重攝護腺肥大病情，導致尿不出來等併發症。泌尿科醫師提醒，銀髮族如有阻塞性、刺激性的小便症狀，切勿自行服用成藥，應及早求助泌尿科醫師，選擇適合且正確的治療方式，以防止病情惡化。1 j: c3 l0 P2 G
9 r# i7 Y) U U" z5 e5.39.217.76國泰醫院泌尿科主任陳國強醫師指出，攝護腺肥大又稱「男人長壽病」，主要症狀可分2種：一是阻塞性的症狀，如：小便變細、變慢、甚至會中斷，嚴重者發生急性尿滯留，完全尿不出來而需放置尿導管；另一種是刺激性的症狀，包括：急尿、頻尿、尿失禁、夜尿。6 m- j F4 n5 h7 H3 @
7 [3 V9 K7 `) B$ k公仔箱論壇臨床上，攝護腺肥大不單是老化現象，更要定期檢查、及早診斷、對症治療很重要。因為攝護腺會因年齡增長而持續增大，如果可以將肥大的攝護腺體積縮小，排尿症狀較容易控制，可減少日後尿滯留及手術的機率。
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事實上，很多攝護腺肥大的患者因頻尿問題，常強忍著不敢喝水，其實只要避免飲用具利尿功能的飲料，例如：咖啡、茶、啤酒，仍可以安心補足人體每日所需的2,000cc水分。
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日常飲食應避免刺激性食物，常食蔬果；避免酒、辛辣食物，以免攝護腺充血，症狀更嚴重。目前證實，南瓜子中的鋅、鎂及維他命F，可預防攝護腺肥大。不過任何食物都不宜過量，因此民眾補充保健食品前，可以先和醫師或營養師討論。
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* {2 x" ]! d' s8 B; y# l5.39.217.76另要注意的是，攝護腺肥大患者半夜急尿，匆忙間很容易失足跌倒，對銀髮族而言，更需要提防溼滑的浴室。患者可以在白天將一天必須的飲水量分次喝完，就能減少晚上起床上廁所的次數。6 j7 P/ J+ U! R) G: j
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預防攝護腺肥大6招7 g5 |9 z3 Y9 x A* O$ y" x: s
1.肥胖者容易攝護腺肥大，應適度減重。
- a4 a: M& ~* _6 |tvb now,tvbnow,bttvb2.避免攝取過多脂肪。
0 B5 j$ Y2 {" X, Jtvb now,tvbnow,bttvb3.血糖控制不好易使攝護腺增生，糖尿病人也容易有攝護腺肥大，應該嚴格控制血糖。
, }' w! k$ z' P+ T# l4.代謝症候群病患容易有攝護腺肥大，應該控制血脂肪、血壓、血糖，減緩攝護腺肥大。 公仔箱論壇7 a% _( m U/ Z( v
5.多吃番茄、合成茄紅素，可預防攝護腺肥大。
% {! b" Q& u1 V0 ~5.39.217.766.多做游泳、跑步等運動，可增強膀胱收縮力、消耗脂肪，幫助解尿順暢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m& o' ^+ U+ @! _6 X& B) a: R
" Y" a3 p. [! I/ I; i O5 D9 V新聞出處:華人健康網5.39.217.761 a2 ]9 U9 o O+ v: C( ?
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發表於 2013-1-11 03:46 AM
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