義大犀牛隊春訓登場，球員都有備而來，第1天操課輕鬆過關，去年累到雙腳發抖的狀元林晨樺，這次也笑著離開球場。
9 c! P* } s! s7 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a i3 z x& w, j% g8 B3 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G- S5 s3 t2 W* M& _7 f+ l, _
7 y' Q$ _) m$ ]tvb now,tvbnow,bttvb犀牛隊前兩周都以體能調整為主，球團特別聘請專業體能教練來指導，昨天首度上課，大家雖然哇哇叫，但各種高難度動作都順利完成，沈鈺傑就說：「現在大家都知道要提前準備了。」
% ?( l3 t. ]/ a k8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p' p. j5 [. |: g" Y
" X* Y# \& z2 Z9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y; |* g% h @, x9 E# K0 e2 ~
過去季後休假，球員都是放幾天就徹底休息幾天，等到春訓再從頭開始，第一階段幾乎都累癱，今年很多人都提前1個月進行自主訓練，進度超前許多。
! z2 V' Z! M3 Z0 V, u
! _( b; w2 f1 vtvb now,tvbnow,bttvb, B- L [- A" C& v( H* m
9 g( o9 f" E5 w( I0 h" ntvb now,tvbnow,bttvb球季結束後，陳志偉只休了幾天，10月就開始依照專業菜單，加強自己不足的部分，昨天全隊操練時，他獨自在旁練習，「已先進行兩個月，想把它完成」。
: F& b3 s8 s$ h5 T DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E# }3 ^" O/ N$ h' c5 S
. C5 @( Q- C7 N( g8 _ N4 }" r
5.39.217.765 w- A+ d' t! p- ~+ c
同樣提前調整體能的陽建福，昨天在大家做完操後，繼續留在場上，準備進行20公尺、45球的傳接球練習，進度也在領先群，已經可以摸球。 ; E- c2 ]$ x- A0 ?) H" N6 J N
1 X/ E8 p: a8 w: F7 A! B. h, Y
$ C1 {- B! b5 O! q% R0 o# _公仔箱論壇
9 G v4 t5 p Y: H) j公仔箱論壇林英傑去年先進行瑜伽訓練，今年則是單純用跑步取代，12月初再去健身中心進行核心肌群的重點訓練，「春訓開始就能立即進入狀況，不會力不從心」。
, d4 J8 _5 w0 s" H; L0 ?# @5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `% s U0 b- G [/ ]
1 H* U7 n% n. {$ [& Z- c5 I* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Q4 Q/ ~: m" ?% F9 u0 Z, m# q公仔箱論壇林晨樺去年打完業餘比賽，一路休息到開訓，結果第1天操體能，就感覺整個人虛脫，雙腳彷彿不是自己的，這個慘痛經驗讓他今年先有萬全準備。 5.39.217.76* Q1 ^) v5 }) b
1 X: T; o. V! J# j7 s
tvb now,tvbnow,bttvb" L2 ^ ?6 k K* R$ c& `5 V4 V; _
, t* f7 q' z7 }5 t
季後林晨樺到老家附近的健身房展開體能訓練，「連健身器材的繩子都被我拉斷」，昨天第1天和大家一起操課，儘管還是呲牙裂嘴的表情，「但已經可以應付了，沒有問題」。 公仔箱論壇/ Q2 c0 a$ R7 o+ P4 w$ w) l
- e# }2 k: q7 [0 Z! n* @
: a% b& B: B6 _% ^. h& I! R5.39.217.76
# c* @3 s4 }8 l公仔箱論壇犀牛隊第1階段春訓都在義守大學，明年元月9日再轉到高市立德球場進入第2階段。
0 p; r" }+ r) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 P! l0 ^( D; s7 t公仔箱論壇
( v5 X) N3 ?$ I3 g8 J4 [4 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `7 v/ G) }! E( M
【2012/12/27 聯合報】5.39.217.76 e) ]* b& C1 B( B0 ?% M4 ]
( M* x: Z/ b; W& {
- F( U4 j# ?# v2 `4 ]. V( P |
發表於 2012-12-27 02:50 PM
| 